可以吃不过要适可而止，因为桂圆性温，吃多了会上火，甚至会流鼻血，一天吃三四颗应该没事儿。
祝宝宝健康快乐！

小女孩应该少吃一些补的东西，容易造成女孩提前发育，现在这样的事情不少，我家多多也是女孩子，像乌鸡什么的，或者是小零食，还有含激素多的食物，比如鸡肝、鸡软骨……我都一点也不让她吃。

有许多女孩家长给吃东西不注意，经常吃零食，小食品什么的，结果8岁9岁就来月经了，到医院测骨龄，结果是孩子发育成熟了，很麻烦，我还听一个同事说哪里的一个孩子上幼儿园就有月经了，大人孩子都遭罪，现在不比我们小时侯那样，20年以前哪有这样的事情，都是因为我们吃了太多喊有激素的东西，小孩子不必补，尤其是女孩，等她张大以后再补吧

桂圆的确很好吃，大人都上瘾，可是吃多了容易上火，你不防给她少吃点，同时找点其他的水果给他换着吃。这样即可以转移她注意力，又可以解谗。

小孩火气大，最好不要吃热性的食物

最好少吃．各种水果都吃点比较好．多吃当季水果．