多吃新鲜的水果，用孕妇专用的多维，玛特钠

我当初就没吃这些,医生也没开.最好还是从新鲜的蔬菜水果中来补充比较经济实惠,并补充必要的钙片.

药补不如食补，多吃点有营养的就行了，孕期不能随便吃保健品和药品，现在的大夫赚钱是第一位的。可以测一下微量元素如果不缺不用吃药正常饮食就可以了。