多吃点蔬菜水果可能比较好

我看了你小孩的食谱后,觉得食谱还是有点点问题.
首先:每餐的量吃得太多,对于一个不到一岁半的小孩来说,每餐吃的太多的话会给胃带来太大的负荷,久而久之就会承受不起而引起消化不良.建议采取少吃多餐的原则,保证营养充分即可,一次不要吃的太饱了;
其次:可以给他经常换换口味.你每天给他吃的鸡蛋太多了,尤其是晚上给他吃两个,很不容易消化,小孩一天吃一个鸡蛋就足够了;
第三:一定要多给他喝白开水,光喝酸奶及牛奶是不能够完全补充身体所需的水分的,如果他不爱喝开水,可以适当在开水里添加少量的新鲜果汁.
第四:太小的孩子不适宜吃豆腐脑,因为豆腐脑里含石灰,对小孩会造成不良反映.但可以给他吃少量的豆腐,不需要每天补充.另外,火腿肠除非是家中自制的,在商场里买来的火腿肠一般都含有防腐剂.最好给小孩换成新鲜的鸡肉或鱼肉等,牛肉也是不错的选择.
可怜天下父母心,给小孩改善一下饮食结构吧,让他的小肠胃更舒坦一点.不要太着急,慢慢会好的.祝你的孩子健康成长!!

夏天来了,可以给孩子蒸南瓜和茄子吃,容易消化,是很好的助消化食物.

感觉上你孩子吃得比较多的啊,我女儿也是16个月,10.5公斤,也不怎么爱吃饭,但如果不吃零食她还是很乐意吃饭的
她早上7--8点之间喝260毫升美赞臣奶粉,9----10点吃半碗稀饭和一个小包子,然后睡觉,11点半左右吃一碗面条或9个抄手,下午5点左右吃一碗肉末饭或者两个炖鸡蛋,之间喝两三瓶爽歪歪饮料、鱼肝油水和一些乱七八糟的零食

3岁以前的孩子奶类应该以奶粉为主，因为奶粉的配方比较全面，各种维生素、微量元素加的都有，还有就是酸奶还是少喝，太小了肠胃的酸碱度容易打破。晚上不要吃太多的鸡蛋，因为蛋白质不容易消化，多吃蔬菜和水果，想办法让他吃，把青菜剁碎放在面条里，或包成饺子都行。多吃五谷杂粮，火腿肠尽量少吃，甚至于不吃。就吃面饭、米饭外加蔬菜和水果、奶粉。

你家宝贝吃的可不少呀!!!这样吧,我知道一个土办法你试试,你找中医看看,我听老人说有的孩子有寄,中医一般会看,用针扎手指关节,会有黄色的水流出来,以后孩子吃的多了,消化吸收也好了,或者你帮他咬食脂脂尖,轻轻的多药几次也是帮消化的,我看本草看来的,我现在给儿子吃江中的建胃消食片,我认为也还可以,你试试看,菜谱食谱我看就算了吧,不现实,你不可能永远把他特殊化,温室里长不出茁壮的小苗,我儿子也不胖,我们吃什么就给他什么,只是要软些清淡些,他也16个月了长了16颗牙11KG83CM

宝宝鸡蛋吃的太多，容易不消化，而且这么小的宝宝不应该添加火腿肠。辅食一天吃的量蛮多的，所以导致宝宝不消化吸收。这样我传一份这个月龄的宝宝辅食添加菜单给你看看：
三鲜蛋羹 把１～２个鸡蛋打入碗中，加少许食盐和凉开水打匀，放入锅中蒸熟，然后再切几个新鲜虾仁与炒好的肉菜未放进碗中搅匀再继续蒸５～８分钟，停火后即可食用。

混合菜糊 将土豆、胡萝卜洗净，上锅蒸熟去皮压烂成泥。番茄用开水汤后去皮，切成碎块，放人锅中煸炒，再加上少许食盐与土豆胡萝卜泥、肝泥和熟肉未一起炒热后食用。

果羹 将苹果、百合、山药、梨、莲子洗净去皮去核切成小片加上琼脂一同放在火上加水煮熟。离火加白糖凉后食用。没有琼脂可用耦粉代替

百合蜜　
百合含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分，有止咳作用。百合与蜂蜜共用，其润肺止渴作用更强。此品对治疗婴儿慢性支气管炎、咽干燥咳嗽，特别是入秋之后的咳嗽伴有便秘者更宜。
原料：百合60克，蜂蜜30克。
制作：将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，放入瓷碗中，入沸水锅中隔水蒸熟即成。
特点： 清淡甜蜜，可作为小儿点心食用。

虾末菜花
此菜细嫩，味甘鲜美，食后容易消化。菜花营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖及较多的维生素A、B、C和较丰富的钙、磷、铁等矿物质。尤以维生素C含量最多，是同量大白菜含量的4倍，番茄含量的8倍，芹菜含量的15倍，苹果含量的20倍以上。人体摄入足量的维生素C后，不但能增强肝脏的解毒能力，促进生长发育，而且有提高机体免疫力的作用，能够防止感冒、坏血病等的发生。制作中，要把虾皮剥净，菜花、虾肉要切碎煮烂，以适应婴儿的咀嚼能力。
主料 菜花30克，虾10克。
辅料 白酱油、精盐各少许。
制法 1. 将菜花洗净，放入开水中煮软后切碎。
2. 把虾放入开水中煮后剥去皮，切碎，加入白酱油、精盐煮，使其具有淡咸味，倒在菜花上即可食用。

油炒面：以动物油(猪油、牛油等)或植物油与面粉在铁锅里侵火煸炒，然后将核桃仁、花生仁等放入其中，炒成微黄色即可。食用时用开水冲成糊状，加入少许糖，其味香甜。

萝卜丝烧饼：将标准粉加面肥用温水和匀，将面发好后，加碱适量揉匀。萝卜切成细丝，撤上适量精盐，然后把水沥干。把猪板油切成3分见方的丁，加大葱末、萝卜丝、精盐拌匀成馅备用。把面皮抹上馅包好，捏紧口，擀成饼，如有芝麻蘸上一些更好，用手稍微一按，以急火烤烙即可。

肉丁馒头：将肥瘦猪肉切成约０.５厘米的方丁，加盐、葱、姜、黄赣及少许 酱油、香油拌匀后，放置4小时使其入味。面粉发酵后调好碱，将面团搓成一个一个小团子，按扁后包上调好昧的肉丁，使之成小馒头状。

白菜肉卷：将白菜叶用开水烫一下。把调好味的猪肉馅放在摊开的白菜叶上，卷起成筒状，再切成段，放入盘内加葱、姜、料酒、酱油、盐、花椒、大料等，上笼蒸30分钟即可。

五仁包子，面粉发酵后调好碱，搓成一个一个小团子，做成圆皮备用。将核桃仁、莲子、瓜子仁切碎，加炒好的黑芝麻、青红丝、白糖、大油，拌匀。面皮包上馅后，把口控紧，然后上笼用急火蒸15分钟即可。

炸胡萝卜盒：将粗的胡萝卜切成约0.2厘米厚的连刀片，用开水烫一下待 用。以葱、姜、酱油、盐等将肥瘦猪肉馅调好味。把肉馅夹入胡萝卜内，在面粉糊中蘸过，放入油中炸成金黄色即可。

鱼肉馅饺子：将鱼去皮，剔出鱼刺，把鱼肉剁成泥状，然后放入甜酱、葱花、姜末、料酒、味精、盐、熟花生油、香油、白菜叶末(去水)，搅拌均匀即可包饺子。

什锦炒面：是将面条煮成六七成熟，捞出沥去水分。将瘦猪肉丝、胡萝卜丝、菠菜叶与面条一起炒熟即可，色香味俱佳。

(1)红白豆腐

原料：鲜豆腐250克，红豆腐(猪血或鸡鸭血)250克，熟猪油100克，酱油25克，精盐、姜末、葱段、白糖、淀粉、味精各少许，蒜5瓣。
制法：把红白豆腐洗净分别切成1.5厘米大的块，稍烫后捞出待用。炒锅烧热后，放入50克猪油，烧热后加入白豆腐，煎黄后出锅待用。炒锅重新置于火上，放入另50克油，烧热时投入葱、姜、蒜，煸黄后加入红豆腐，再煸炒几下，倒进白豆腐，稍炒后放酱油、白糖、味精、精盐和半手勺水，翻炒数下后，淋水淀粉勾芡即成。
特点：红白相间，味道鲜美。
营养价值：红白豆腐内含优质蛋白质64.7克(5—6岁儿童一日蛋白质的供给量为52.5克)。

(2)香元豆腐
原料：鲜豆腐500克，猪肉末250克，鸡蛋1只(取蛋清)，精盐、味清、料酒、白糖、水淀粉、熟火腿末、豌豆苗(或香菜)各少许。
制法：把整块豆腐放入开水锅中炸一下捞出，压成泥。猪肉末放入碗内，加进蛋清、精盐、味精、料酒搅匀，团成13—15个枣状肉丸。将豆腐泥也分成相应的份数，每份拍成小饼，放入肉丸，团包成元宵形，码在盘内，上笼蒸10分钟取出。炒锅烧热，放入一手勺水和少许精盐、料酒、味精、白糖，汤开后，淋入水淀粉勾芡，浇在豆腐丸上，撒上火腿末，放上豆苗即成。
特点：颜色乳白，味道鲜美。
营养价值：此道莱的蛋白质含量约59克。

虾仁蛋饺　　
原料：虾仁20G，鸡蛋1个，菠菜25G，豆腐50G，猪瘦肉馅5G，蒜苗、淀粉、姜、葱适量
制作方法
1前夜将虾仁焯熟，控干后剁碎，加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀，煨好。
2清晨，1个鸡蛋打入适量干淀粉中，加清水调成糊状。
3平底锅中加植物油，将鸡蛋糊一大匙倒入锅中，文火摊成小蛋饼。
4前夜煨好的虾仁馅加少量植物油，分别包入摊好的蛋饼中，入蒸锅蒸8分钟即可。

(菜肉卷)：1提前将面粉和水加酵母粉发酵。
2前夜将猪瘦肉馅加葱姜末精盐、味精煨好。
3白菜在开水中焯一下，切末，胡萝卜切末放入肉馅中拌匀。
4发酵好的面团，擀成面饼，抹上菜肉馅卷好上锅蒸熟，即可。

(溜鱼肉泥丸)：
1前夜将鲤鱼肉剔骨去皮，剁成肉泥，点少许醋去腥味，加精盐、味精煨好。
2清晨烧好一锅水，在煨好的鱼肉馅中加适量淀粉和水调匀，用汤匙舀成丸子，放入温开水中(水温太高鱼丸会被煮散)。
3油锅中，葱姜丝爆锅，水淀粉溶化少量精盐，放入锅中爆汁，最后将控过水的鱼丸倒进锅中，挂浆即可。

(滑溜肝丝)：
1生猪肝切丝，在开水中焯一下。
2葱花、姜丝在油锅中爆炒出香味，水淀粉中加精盐调匀，放入笋丝翻炒，再将控干水的肝丝放入，出锅前加少量蒜片即可。

红薯糯米饼
原料：红薯 糯米粉
做法：将红薯洗净切片上火蒸熟后，去皮、碾碎成泥状，与糯米粉混合和成团状，取适量擀作小圆饼，放入油中炸至金黄或隔火蒸熟即可。
注意：油温不宜过高。
特点：外酥内软、甜香可口。

多彩饺子宴
珊瑚饺子：西红柿切碎，汁待用；牛肉剁成末，加适量料酒、酱油、葱、姜、蒜茸、香油等调料调好，与切碎的西红柿拌在一起作馅儿；西红柿滤出的汁和面，擀成饺子皮。
特点：皮显淡红色，馅儿深红色，富含维生素Ｂ６、维生素Ｃ等。

白玉饺子：冬瓜去皮、籽，擦丝挤汁，汁待用；羊肉剁成末，加适量料酒、盐、葱、姜、蒜、香油等调料调好，再放入少许蛋清，与冬瓜丝拌匀作馅儿。冬瓜汁和面，擀成饺子皮。
特点：皮亮微泛青，馅儿富含维生素Ｂ６、维生素Ｃ，且冬瓜有美白皮肤之功效。

翡翠饺子：菠菜洗净，剁碎挤汁，汁待用；把菠菜与炒熟的鸡蛋、水发虾仁或鲜虾仁以及适量的葱、姜、盐拌成馅儿；再用菠菜汁加少量水和面擀皮，包成饺子。
特点：皮碧绿，馅儿深绿，富含维生素、钙、铁、蛋白质。

看样子消化吸收不好，你给孩子吃的食物可能也有一定的问题，鸡蛋每天只能吃一个，吃多了不但对吸收无益而且可能加重肠胃负担。应调整食谱，增加易消化的食物。不知道你的孩子食欲如何，是否经常打嗝，粪便有无分析。最好去医院查出真正原因，自己才能放心。

其实妈妈们说的都有道理，你给孩子吃的太多了，就是一个三四岁的宝宝也吃不了这么多呀。吃得太多，容易积食。你的食谱有几个误区：
首先，鸡蛋吃得太多，每天一个就足够，并不是吃得越多越好。
其次，不能吃火腿肠，对身体不好。以前看过报道，有一个宝宝因为每天吃大量火腿肠，而导致头部里全都是虫子，绝不是害人听闻，不要吃了。
再次，不能喝牛奶，酸奶也不宜喝，对牙齿不好。三岁以内宝宝应该以奶粉为主。
最后，是豆腐脑，前面的妈妈也提到了，可以适当给宝宝吃点豆腐，不是错的选择。
这个阶段的宝宝的食物仍须以细软为主，而且要味道清淡，可以在食物的色泽及形状上多做变化，引起宝宝食欲。为宝宝提供营养均衡的餐点，包括奶类及奶制品，面包和谷类（包括粗粮），鱼，肉蛋类和水果及蔬菜类。记着，并非每餐都要包括所有类别的食物，但每天的饮食都应尽量营养均衡。

不要吃太多。
多喝白开水，吃绿叶蔬菜。
另外，吃点口嚼的酵母片，促进消化的。