当出现以下几种变化，应及时调整饮食，并仔细观察是否有病态，是否要去医院诊治。 　　　　
⑴舌质淡白，舌苔薄白：多为寒证，见于感冒早期，可选择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、红萝卜、洋葱、红糖等，并用醋、姜做为调味剂。水果可吃苹果、蜜桔等。少吃性偏寒凉的食物，如凉拌菜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、蟹、螺、鸭蛋等。忌吃冷饮。　　　　
⑵舌苔白腻，或白厚腻：多为寒湿，应选用温胃健脾、散寒化湿的食物，品种同上。少用甜腻厚味的食品，否则会导致腹胀及食欲减退。　　　　
⑶舌苔微黄，或黄腻：为脾胃湿热或肠胃积滞所致，见于感染、发热或消化功能紊乱，常伴有口舌干渴、烦躁、大便干结等症状，饮食上应选用清热利湿的食物，如白萝卜、西红柿、丝瓜、藕粉、绿豆或薏仁煮粥，水果可选用山楂、梨等。　　　
⑷舌苔薄少或光滑无苔、或舌苔部分剥落：多因胃肠湿热或阴虚火旺所致，见于寄生虫病或慢性消耗性疾病。可选用百合汤、雪梨、西瓜等有滋阴降火、生津止咳作用的膳食，避免吃辛温的食物，如羊肉、蒜、洋葱等。

我的宝贝也这样,你给宝宝吃完奶再喂点水冲一下就会好点的,这应该是正常现像,不用担心.

　如果孩子生长发育、吃奶、大便、精神均正常，一般问题不大，如为人工喂养，适当在奶间加喂一点白开水.
我女儿从生下来舌苔就又白又厚,老人说是有火,让喝冰糖水降火.我没听他们的.就是适当的加了点水.后来我发现我有炎症(宝宝是吃母乳的),我想是不是跟我有炎症有关呢?我吃一点消炎药,在女儿两个月的时候舌苔就慢慢下去了.可能这两样都起了作用吧.

这是消化不良。平时给他用点消化方面的药。为消或是乳酸菌素片或是小儿健胃消食片。

我女儿在两个多月的时候也是一样的.后来给她压了一点黄瓜水(每天喝一次),没有过多久就好了.(上午给她和黄瓜水,下午给她喝金银花露.)注意让他多喝水.