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[孕期保健]

姐妹们是否有我同样的经历啊?

查看: 2024|回复: 1
20241 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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我怀孕五个多月了,可能由于胎位不正,横位,每天晚上睡觉不管怎么个睡姿总不舒服,肚子会有轻微的疼痛感,一到天亮就觉得整个肚子都到上面来了,要起来缓十几分钟才觉得好一点,我不知道这种情况是不是正常的,反正晚上总休息不好,有时就干脆躺在靠椅上睡,烦....
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一级宝宝 |

最佳答案

我没有你这样的经常,但是医生和书上都说左侧睡对宝宝好,所以我建议你也采用左侧睡好。
我现在给你支一招可以解决腰酸背痛办法,你不妨试一下吧,就是将你家的被子叠成一个长条形(或是用长形的枕头也可能,我个人认为,被子软一点,感觉会舒服一点),在你睡觉的时候放在你的背后,这样在你睡觉时背部就有了一个支点(有点象我们平时在沙发上侧卧),这个办法无论是在左侧还是右侧都可以使用,因为具我所知,随着宝宝的长大,你想一个晚上保持左侧睡是不太可能的,因为你长时间采取一个姿势宝宝在你肚内会有压的感觉,他会“踢”你的,所以你一个晚上可能要换一至二次睡姿,希望我的方法对你的腰酸背痛有帮助吧,你不妨试试。
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