夏天的菜最多了，有很多选择呢。以下这些是炀炀经常吃的，可以参考。
1、蒸南瓜，富含膳食纤维，很不错。可当主食吃。
2、燕麦片粥。煮好后特别香滑可口。可以适量添加青菜叶。
3、把生米用水泡一小会儿，把米泡白，然后捣成米粉，配上切碎的苹果、葡萄干、腰果仁、核桃仁，熬成粥，宝宝准爱喝。各类营养都丰富。
4、买嫩豆腐捣成泥，鸡肝煮好后刮成泥，鸡肉剁成茸，苋菜少许（青菜都可以），再配上半个鸡蛋，在碗里搅拌均匀，放适量盐上锅蒸熟。
5、苦瓜用水淖过过凉调，炀炀很喜欢吃，又下火又解暑。只是不是每个宝宝都能接受苦瓜的味道。
6、做西红杮鸡蛋汤拌面，酸酸咸咸的味道小宝宝都会喜欢的。
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给你介绍一个好的东西1---3岁幼儿四季食谱!

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里面有夏季应该给孩子做什么样的食品和果汁，还很不错，可以学着给宝宝做着吃，我给女儿做了几个了，还挺愿意吃，如果还不够，你给我发短信，我给你更多的婴幼儿食谱，还有各类的果汁的做法

可以給孩子吃冰糖绿豆粥、冬瓜汤、西瓜等消暑食品，另外可以做些凉拌菜，如虾皮拌豆腐、糖番茄等，既营养又开胃。