刚开始添加辅食以蛋黄米粉为主，刚开始可以只吃一勺，观察宝宝无异样慢慢再添加，刚开始因为辅食吃得少，所以不必太在意与喂奶隔很长时间，慢慢的可以作一餐吃的，一般是早上下午两顿辅食，与吃奶时间间隔两个小时左右就行．这个关键是要看宝宝辅食吃的多少，也不要硬性的规定什么时候吃．
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辅食要和奶一起吃，因为现在是奶为主加辅食，逐步过渡到一岁辅食变主食，奶变成辅食，所以从现在起，就要把辅食加到正餐里，大概是一天三餐的样子。不要搞的颠倒，颠倒了吃饭不好，没有规律。每次正餐先吃辅食后吃奶，正餐吃的量逐步增多。两次正餐的中间可以只喝奶，量保持不变，看作息时间，有时早或晚加一次奶。这样以后小孩吃饭好。

每个妈妈都有自己的一套喂养方法，下面是我的方法，我的小孩都吃的很好，从没有过问题，长大了吃饭也好。加食品的顺序是加铁的米粉，水果泥和蔬菜泥，最后肉泥。
1。给小孩增加食品要循序渐进，一样一样加，等习惯了在加下一样，习惯了的可以混起来吃。
2。加一种新的食品时，也准备以前喜欢的，可以先喂新的，如果不喜欢，也不要免强，可以接着喂原来习惯的，多试几次就喜欢了。
3。喂小孩不能按大人口味，有时大人尝一下没法咽的东西，小孩却喜欢，给小孩要尽量什么蔬菜都试，练习多口味，一般他们爱吃胡萝卜，南瓜，扁豆，菠菜，红薯，尽管试好了。
4。小孩食品不能放盐，小孩不需要盐的，对肾不好有伤害。
5。一样一样加，如果小孩对哪样有反应，可以一下子就知道，坏肚子也好退回基本一点的食品，一般来说，奶和米粉最基本了，就像我们有时坏肚子就喝水吃米粥一样，好了再恢复正常食品。
6。每顿先喂固体食品，后吃奶，这样喂的饱，免得一会吃一会又饿，我觉得把固体食品放正餐好，然后中间餐可以喝奶，中间餐奶的量可以不变或减少一点，正餐逐步吃多，这样以后大了吃饭习惯也好。
7。开始的话，米粉可以稀一点，这样好喂，以后可以稠一点，喂的快。以米粉为主，菜可占三分之一，以后菜和肉各占四分之一，米粉占一半。
8。对于蛋黄我有不同看法，以前没加铁的米粉，所以为了补铁，用蛋黄和肝，现在有加铁婴儿米粉，加铁的配方奶，这样就不是必须要吃蛋黄了，我认为蛋黄不好消化，有的小孩还过敏。米粉既好消化，又能保证量。
9。小孩6-8个月可以加肉泥，加肉也是一样一样试，每样适应了再试下一种。不管菜还是肉，各种食品单独做比较好，这样口味多，肉能做烂一点也能保证量，小孩能有食欲，不然总是菜粥面条的，做来做去都一个味道。
10。喂小孩都是他要就给，吃饱了不要了就不要给了，让他自己掌握饱饿，长大了吃饭就会好，千万不能小孩饱了，大人看碗中剩两口非得让吃掉，大人负责宝宝饱没饱，他以后自己就不负责了，结果就追着吃，哄着吃，或逼着吃。
11。喂的量一般不等，开始可以吃大汤勺一勺，以后可以吃大半碗。看你小孩的情况，每次新的食品开始要很少，适应了就可增加量。

建议一天喂5次:
第一次:6:00奶
第二次:10:00辅食
第三次:14:00奶
第四次:18:00辅食
第五次:22:00奶
辅食可以是米粉、面包糊、粥、菜泥（可放在粥或米粉中）、蛋黄。书上说辅食要从三小勺开始喂，逐步增加，但我的宝宝一开始就能吃小半碗，消化完全没问题，只要宝宝喜欢吃，就让他吃。时间上也不必太拘泥，可以吃些香蕉泥、苹果泥作为调节，大致掌握就可以了。8个月以后食谱大大增加，蛋羹、肉糜...到时候再告诉你.祝你的宝宝健康成长！