不要泡！！！
洗热水澡的时间都不要超过15分钟！

要小心，即使没怀孕有的人也不喜欢温泉的，泡的时候不觉得，实际上身体很需要努力适应的，身体的各个器官和平时处的状态也不一样的，所以要小心为好。在普通游泳池游泳孕妇是可以的。

泡温泉和泡澡的确可以放松疲惫紧绷的肌肉、促进下肢的血液循环、减轻浮肿现象，并可改善背部疼痛，孕妇一样可以泡湿泉和泡澡；但在怀孕初期尽量避免泡温泉，如果有早产的不适现象也应避免。泡温泉时应注意水质是否洁净，水温不宜超过摄氏40度以上，且浸泡的时间不宜过久。适时地补充水分，以免应流汗过多而导致脱水。在泡澡当中如感到任何不适，如：胸闷心悸或呼吸不顺，一定要马上停止，才不会发生危险影响怀孕。

尽量避免！对孕妇和胎儿都可能造成不好的影响！