刚生过宝宝，怀孕的一切历历在目。我的感觉，宫缩时肚子鼓的硬硬的，当时我还认为是宝宝在里面动．（也有人从肚子一直牵连至会阴部有疼痛的感觉）大约３５，６周开始明显，生的那一天是先破水去的医院，做胎心监护的时候肚子一阵阵发硬，医生说宫缩已经非常规律４，５分钟一次，但是当时没一点痛的感觉。过了三个小时左右开始有痛的感觉。

从怀孕第7个月开始,孕妇也能感收到宫缩的进行.因此第一次做妈妈的孕妇要特别注意区分胎动和宫缩.不要把两样混合.宫缩有一定的规律,多数发生在腹部右侧,并使子宫坚硬起来.而胎动没有规律,只要胎儿醒着的时候,随时都可能有胎动,其动作也不分左右上下.两者最大分别在于胎动不会使子宫坚硬,因此孕妇不能确定时,将手放在腹部感到"动"的地方,摸摸看这个部分会不会是绷紧的,若是绷得很硬,则很可能是宫缩.

32周左右会有生理性的宫缩，肚子会硬硬的，晚上躺下来睡觉有时候是很难呼吸的。如果宫缩强的话是根本上睡不着的，有时候会肚子有点胀胀的感觉。但是如果呼吸困难肚子痛得厉害的话那就意味着宝宝要出生了。要注意。