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[孕期保健]

孕妇能喝天天酸奶吗?

查看: 2629|回复: 11
262911 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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孕妇能喝天天酸奶吗?
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2
一级宝宝 |
可以,没问题,我怀孕时每天都喝大量的奶,至少1000ML,包括酸奶,生下来的宝宝特别白(我觉得跟我喝奶有关系,个人意见,呵呵).宝宝一直喝我的奶,不接受任何品牌的奶粉,后来实在没办法,6个月后开始给她喝酸奶,喝得还不错.宝宝都能喝酸奶,孕妇应该更没问题吧
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3
禁止发言 |
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4
一级宝宝 |
酸奶有乳酸菌,能促进消化,可以防止便秘,大多数孕妇都有便秘,见意每天喝一瓶,不过要喝低脂的普通酸奶.
祝好孕!
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5
二级宝宝 |

最佳答案

可以

酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的,其PH值较低,如果孕妇在妊娠初期反应较大,而且反酸,说明胃酸多,这时不宜喝酸奶。不过在饭后,当胃里有一些食物后,是可以喝的,但要适量。可以试试,不要空腹喝。如果孕妇没有反酸情况,完全可以喝酸奶。酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样,而且易于消化吸收,酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖,减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用,同时还可使人体增加维生素B族。对于胃酸缺乏的人来说,酸奶更适合。

但是,妊娠中后期孕期需要多量的钙,每日约需1000-1500MG;由于酸奶制作过程中损失了不少的钙不如鲜牛奶含钙丰富;而且酸奶中的乳酸要在肝肉代谢,加重了孕妇肝脏的负担。

所以,具体能不能喝酸奶,需要根据孕妇实际情况来决定。
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6
一级宝宝 |
可以,我就经常喝
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7
一级宝宝 |
能喝,但是鲜奶也酸奶更有营养,最好还是喝鲜奶,特别是保持期在3天内的巴式奶。
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Mia
8
一级宝宝 |
我每天都喝一瓶酸奶,没问题啊!别太担心了!
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9
一级宝宝 |
当然可以喝!
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10
三级宝宝 |
可以的
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