你是顺产的吧?产后阴道缩紧其实可以通过锻炼而不需要手术来缩紧的,这样既不用受罪又不用担心有后遗症而且能够增强阴道皮肤的弹性.方法很简单,只要平躺在床上,双腿屈膝打开与肩同宽,然后用臀部的力量用力向上顶,每组10-20次,每次坚持5-10秒,每天做若干次,坚持一段时间就能见到效果了.

我想知道哺乳期可以做吗 ?
做阴道紧缩术需要多长时间啊 ？
还需要住院吗？
术后多长时间可以恢复性生活~~

你是顺产的吧?产后阴道缩紧其实可以通过锻炼而不需要手术来缩紧的,这样既不用受罪又不用担心有后遗症而且能够增强阴道皮肤的弹性.方法很简单,只要平躺在床上,双腿屈膝打开与肩同宽,然后用臀部的力量用力向上顶,每组10-20次,每次坚持5-10秒,每天做若干次,坚持一段时间就能见到效果了.