DHA全称 DOCOSAHEXAENOIC ACID( 二十二碳六烯酸)，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于OMEGA-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%。DHA 在大脑中主要起到神经信息传递的介质作用，在视网膜中主要起到视觉电位反应作用。因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

ARA全称是二十碳四烯酸，俗名花生四烯酸（ARACHIDONIC ACID)，也是一种不饱和脂肪酸，主要存于人体的大脑中，人体自身不能合成，必须由食物补充。有助于提高儿童智力和视力发育。对婴幼儿大脑和视网膜功能的完善具有重要的意义

经常看到奶粉广告中说含有DHA和ARA，这是什么营养素？

DHA全称 DOCOSAHEXAENOIC ACID( 二十二碳六烯酸)，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于OMEGA-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%。DHA 在大脑中主要起到神经信息传递的介质作用，在视网膜中主要起到视觉电位反应作用。因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

ARA全称是二十碳四烯酸，俗名花生四烯酸（ARACHIDONIC ACID)，也是一种不饱和脂肪酸，主要存于人体的大脑中，人体自身不能合成，必须由食物补充。有助于提高儿童智力和视力发育。对婴幼儿大脑和视网膜功能的完善具有重要的意义