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[孕期保健]

孕期间能不能吃通心菜?

查看: 3284|回复: 4
32844 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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大人说通心菜性寒,是不是不能吃?
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2
一级宝宝 |
应该蔬菜都能吃的吧,如果是有忌的话就少吃点为妙...
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3
二级宝宝 |
绿叶菜都能吃的,反正你又不会天天顿顿都吃空心菜,不要太紧张。
有些“大人说”是没有科学依据的,比如我们这里有“大人说”怀孕不能吃兔肉,说是生孩子豁嘴,其实兔肉是很有营养的。

一般来说蔬菜是没什么忌口的,反到是我们通常认为营养丰富的水果,吃的时候要有选择。比如西瓜,含糖量较多,过量食用容易得孕期糖尿病,另外西瓜水分较大,利尿效果好,孕妇不宜过量食用。比较平和的水果象苹果,橙子,草莓什么的,最好一天食用量也不宜超过两个。

蔬菜里西红柿也可以代替水果来食用,相对于水果西红柿的维生素含量也很丰富,但糖分没有那么高。
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4
一级宝宝 |
我也常吃通心菜,查了有关资料,有的说能吃,有的说不能吃、、、建议能做到适量吃,唉!其实话是这样说,一吃起来,我还是戒不了口呢、、、
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5
一级宝宝 |

最佳答案

通心菜也叫抽筋菜,孕妇最好少吃,很多正常人吃了都会腿抽筋,何况孕妇
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