水果汁：1、用榨汁机榨鲜橙，取汁加等量温水喂宝宝。2、用勺压榨西瓜汁。3、一个苹果剖两半，用小勺刮泥喂宝宝。
蔬菜汁：胡萝卜小白菜小油菜菠菜都可煮水给宝宝喝，但半岁内的宝宝不可吃盐和油。
此外还可蒸或者煮土豆、南瓜，熟后压成菜泥给吃。
以上均视宝宝接受程度适量喂食。

我是引用的哦:
婴儿辅食

－ 无论是母乳喂养还是人工喂养，从婴儿3个月起，就要开始增加辅食。给婴儿的辅食最好是自己准备与烹调的新鲜食物。 特别提示：(婴儿辅食原则)


新的食物
－－凡是婴儿未吃过的新食物都要单独给予，而且24小时后才可再吃，以便观察孩子的反应。如果吃后出现腹泻、恶心或皮疹等情形，几个月内都不要再给他吃。

温度
－－食物总是要冷却至微温，才给婴儿吃。

调味
－－不要用任何调味品。盐可能损害稚嫩的肾脏，而且婴儿也不在乎味道淡。

不宜的食物
－－蜂蜜、不新鲜的鸡蛋、花生仁、烟熏肉、咸鱼、烧烤
－－3个月

质地：汁水、味淡、无渣

制作：煮沸、挤压

做菜汁


S1.将新鲜绿叶蔬菜洗净，切碎，煮沸4-5分钟； S2.滤出菜水，装入杯或瓶中。

做番茄汁


S1.番茄洗净放入沸水中煮2分钟； S2.去皮除子，用汤匙挤压番茄肉使汁水流出； S3.滤出汁水，盛入瓶中。

做橘汁

　

S1.洗净新鲜的柑橘

S2.切去柑橘蒂部1/4或对切，放在榨汁器中榨出汁；

S3.将橘汁倒入瓶中。

根据月龄

月份 质地 制作 其他食物
4-6个月 蛋黄是每天必须的，压成泥后用奶或菜汤调匀用小勺喂食，半流质的浓汤，味淡，无硬渣，不成团。 S1.剔除水果的皮、果核，豆荚的筋等；
S2.烹调：蒸或煮烂，过滤成浓汁或制成糊状。 豌豆，煮得很烂的青豆，椰菜花。
6-8个月 食物切碎或捣碎后，加入液体食物或酸乳酪，成乳酪状质地。现在可以给婴儿自己用手拿着吃的食品。 S1.水果/蔬菜的制作削皮。去果核、菜筋。
煮烂成浓汁或捣碎。
S2.肉/鱼的制作
去掉脂肪与皮；
烹调：烤或煮；
去骨搅碎。 动物肝脏，谷类加工的食物。
不宜的食物
饼干，糕点，雪糕，饼类，煎炸的东西。
8-9个月 现在要让婴儿吃比较大块的食物了，食物可切成片或块，而不再捣碎了给孩子大量可以用手拿着吃的食物，提高他吃东西的技巧。 S1.水果/蔬菜的制作
削皮，去果核、菜筋。
如果生吃，切片或条。
如果熟吃，可剁碎或捣成糊状，也可以切块。
S2.肉/鱼的制作
剪掉脂肪与皮。
烤、炖或煮。去骨切块。 烤面包片，牛、羊肉，自家烹调的菜肴(烹调时不加盐)。
10-12个月 几乎可以吃家人所吃的任何东西了。但烹调时仍然不要加盐。 S1.水果/蔬菜的制作
仔细削皮。去果核、菜筋等。
如果熟吃，可能的话，最好是用蒸的方法。
S2.肉/鱼的制作
剪去脂肪及皮。
烤，炖或煮熟切块。 肉(煮烂)，味道较浓的绿色蔬菜，如：椰菜，青辣椒，番茄(先去皮)。
不宜的食物
加有香料、肥腻或咸的食物，甜品，水果汁，未经消毒的软芝士。

婴儿为什么会吐奶


经历过婴儿哺喂的人都知道，婴儿吃完奶后很容易吐奶，有时一不小心婴儿枕头上或抱他的人身上就给吐了一大滩，有时甚至是已开始发酵的酸臭奶液，仔细观察婴儿，好像并没有什么病症。这是什么原因造成的呢?

原来头三个月内的婴儿的胃容量很小，胃部肌肉也很薄弱，支配胃部的神经调节功能发育不够成熟，加上胃上端的门户贲门部位的闭锁能力还较弱，所以婴儿吃饱奶后，常常会向口里回奶，这实际是溢奶而不是吐奶，虽然看起来像吐奶。

婴儿在吸吮母乳时，往往会同时吸进许多空气，哺乳结束后，随着婴儿身体的移动或被翻动(如给他洗澡或替换尿布时)，他胃中的空气会上升从气管里跑出来，由于胃部的肌肉控制力较弱，奶会随着空气一起出来，就出现了吐奶现象。这种现象是婴儿早期的正常现象，不是病症，对婴儿的营养和生长发育不会有什么影响，所以父母不必太担忧。

知道了原因，就可以知道，这种现象是可以避免的。只要母亲在哺喂时让婴儿的头部稍高，在哺喂后把婴儿贴胸竖起来抱一会儿，轻轻拍拍婴儿的后背，使他胃中的空气跑出来，然后尽量在半个小时内不要翻动婴儿或给他洗澡，就可以避免吐奶。

婴儿三四个月后，随着胃肌肉功能和神经调节功能的逐步加强，溢奶现象会自行消失。

喂养牛奶的婴儿会更容易吐奶，这是因为奶瓶橡胶乳头开口如较大会更易使婴儿吸入空气；另外奶瓶中往往会存有一定的空气，婴儿吸奶时不可避免地会吸进比母乳喂养时还多的空气，吃完奶后婴儿身体稍翻动就会出现吐奶，尤其是早产儿，由于胃部括约肌发育还不完全，对上涌的乳液控制能力较弱，吐奶会更厉害。

怎样帮助吐奶的宝宝


尽管很多妈妈都知道新生儿由于生理原因才容易导致吐奶，但一看到自家宝宝吐奶时，还是紧张得不知所措。这里，我们将向你详细介绍有关导致婴儿吐奶的具体原因、吐奶时我们可以做哪些护理，以及有哪些办法可以预防孩子吐奶。

新生儿发生吐奶，不仅仅是因为吃奶后改变抱姿引起的，更主要的原因还在于婴儿生理上的特点。首先，让我们一起了解一下婴儿的胃部构造以及他们吃奶方式上的特点

新生儿容易吐奶的原因在于他们的胃部和喉部还没有发育成熟

新生儿的胃部，从正面看是横躺着的，呈不稳定状态，同时贲门部位（胃部入口）还比较松。也就是说，大人吃饭时，当食物进入胃部后，贲门会通过收缩来防止食物逆流回食道；但由于婴儿的胃贲门部位还不能很好地进行收缩，从而导致进入胃部的奶汁等能比较容易地流回食道。另外，与大人相比，新生儿的喉头位置要高一些，再加上他们含乳头的方式比较笨拙，从而导致吃奶时空气容易与奶汁一起吸入胃部，所以当孩子打嗝或身体晃动时，吃进去的奶也就比较容易被吐出来了。

吃奶瓶的宝宝

如何避免孩子吐奶？吐奶后又该如何护理呢？

奶嘴孔如果过小，孩子就要用力吸吮，从而导致空气与奶汁被一起吸了进去，也容易引起吐奶；但如果奶嘴孔过大，孩子吸吮时就容易被呛着而引起剧烈的咳嗽。所以，在选择奶嘴时，我们要考虑到奶嘴孔大小是否适合自己的孩子。

注：如果每次吃奶后孩子都要吐奶的话，就需要我们对每次喂奶的数量以及间隔进行适当的调整了。也就是说，喂奶最好做到少而勤，并且每次喂奶后最好能帮助孩子拍嗝。

防止吐奶的最好办法就是帮助孩子拍嗝

孩子在3-4个月大之后，不仅可以很好地掌握吸吮技巧，而且贲门的收缩功能也已发育成熟，所以吐奶的次数也就会明显减少了。而在此之前，每次喂奶后我们最好还是要帮助孩子拍嗝。

帮助孩子拍嗝的方法：

竖着抱起孩子，轻轻拍打后背

竖着抱起孩子后轻轻拍打后背5分钟以上，是帮助孩子拍嗝的基本方法。如果孩子还是不能打嗝的话，也可以试试用手掌按摩孩子的后背。
支起孩子的下巴，让孩子坐起来
让孩子坐在自己的腿上，然后再轻拍后背的方法也可以。因为孩子坐着的时候，胃部入口是朝上的，因此打嗝也就比较容易了。

打不出嗝的时候
吸入胃中的空气，有时会夹在前后吸入的奶汁中，此时如果将孩子上身直立起来，将有利于胃中空气的排出。因此，妈妈可以将孩子竖着抱起来，或者可以给孩子垫高后背使上身保持倾斜30分钟左右。

如果孩子吐奶了

上身保持抬高的姿势

一旦呕吐物进入气管会导致窒息。因此在让孩子躺下时，最好将浴巾垫在孩子身体下面并要保持上身抬高。如果孩子躺着时发生吐奶，我们可以把孩子脸侧向一边。

吐奶后，要多注意观察孩子的状况

在孩子躺着时要把孩子头部垫高，或者索性把孩子竖着抱起来。吐奶后，孩子的脸色可能会不好，但只要稍后能恢复过来就没有问题。另外，根据情况可以适当地给孩子补充些水分。

补充水分要在呕吐后30分钟进行

孩子吐奶后，如果马上给孩子补充水分，可能会再次引起呕吐。因此，最好在吐后30分钟左右用勺先一点点地试着给孩子喂些白水。

吐奶后，每次喂奶数量要减少到平时的一半

在宝宝精神恢复过来，又想吃奶的时候，我们可以再给宝宝喂些奶。但每次喂奶量要减少到平时的一半左右，不过喂奶次数可以增加。在宝宝持续呕吐期间，我们只能给宝宝喂奶，而不能喂其他食物，包括辅食。

母乳喂养的宝宝　　　　　　　　　　　　　　

吐奶在新生儿是正常现象，大多数婴儿在出生后头几个月基本上每天都要吐几次奶。西尔斯医生劝告新手妈妈们说，这倒不是医疗问题，而更是衣服问题，而且它并不困扰孩子，反而只是大人觉得这是件麻烦事，因为要收拾洗涮。所以喂奶时最好穿花一点儿，别穿深颜色，以免被吐奶染脏了，看着太明显。

新生儿的贲门很松，胃里的内容比较容易返回来。有时是因为他吃得太多，身体以呕吐的方式来扔掉多余的奶；有时是因为他吃奶时吞咽进空气，没有打出嗝来，胃一旦收缩，就会漾奶。待到孩子长大一些，贲门长结实一些，自己会坐立会打嗝时，吐奶现象就会自然消失。
防止的手段有几条：

一、是注意不要让宝宝吃的太急，如果奶胀、喷射出来，会让孩子感到不舒服；
二、是喂奶中以及吃饱后注意拍嗝；
三、是喂奶后最好让宝宝竖立20到30分钟，也别急着忽悠宝宝玩儿。

吃母奶的孩子在这方面要优于吃奶瓶的孩子，吃奶瓶会吞咽大量空气，吃母乳则不会，因为宝宝的嘴和妈妈的乳头形成一个真空吸附，空气不容易侵入。至于吐奶量，只是看上去很多，其实大部分是胃液，孩子不会因此而饿肚子。只要宝宝没有表现出不适，也没有减少体重，或者出现大量频繁呕吐、颜色发绿、哭闹咳嗽等等异常现象，就不必看医生。

孩子吐奶后，什么情况下需要看医生？

孩子吐奶，其实没什么好担心的。但孩子吐奶后的精神状态和身体状态却是需要我们多加留意的。在呕吐得到缓解后，如果宝宝还有精神不振、只想睡觉、情绪不安、无法入睡、发烧、肚子胀等现象，则可能是生病了，应该看医生。

可以等到第二天去看医生的情况

在夜间或公休日宝宝吐奶，如果只是出现以下情况，我们是可以等到第二天再去看医生的：

* 打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等感冒症状，发烧但温度不高、精神状态良好
* 呕吐、腹泻次数不多、能够吃奶
* 小便量减少但还是会小便的

需要马上送医院的情况

* 发高烧、精神恍惚
* 样子发呆、呼唤没有反应
* 发生痉挛
* 肚子疼痛、总是哼哼唧唧的
* 每间隔10-30分钟就大哭一次、大便是深红色的血便
* 粪便呈白色或者是大量的血便
* 每次吃奶后都会喷水似的吐奶
* 因头部受到撞击而引起的呕吐
* 呕吐不是由进食引起的
* 持续呕吐、没有小便

看病时需要告诉医生哪些情况？

需要向医生介绍的不仅包括宝宝吐奶时的情况，还应宝宝的整体健康状况，如：
* 吐奶次数、呕吐物是什么
* 是在什么情况下吐的奶
* 吐奶后孩子的情况：与平时相比，精神状态怎样
* 有无发烧
* 大小便的次数
* 腹部有无胀气、有没有放屁


希望对你有用。