早上：稀饭、半个煮鸡蛋
中午：用切碎的胡萝卜、青菜、虾仁烧烂面（具体配料自选）
晚上：鸡蛋羹（还可以加点肉糜）
还可以吃鲫鱼汤、营养米粉、猪肝泥、七个月的孩子大的孩子可以吃很多东西了，只要切的碎碎的，烧的软软的就行了。母奶不能做为主食了，否则营养跟不上。
祝你家宝宝健康！

7个月的宝宝早就应该添加辅食啦！省事的话可以吃婴儿米粉，还可以吃煮烂的儿童面条，可以用肉末，鲫鱼汤，猪肝泥煮面煮稀饭，还要加一点蔬菜，将蔬菜剁碎，或者榨汁掺进辅食里。夏天还可以适当补充水果，苹果、梨，刮泥给孩子吃，甜橙榨汁对婴儿疏通肠胃很有帮助，最好每天都补充一点水果。不过西瓜最好小心一点，婴儿吃西瓜容易闹肚子，最好大一点再吃、

七个月宝宝可以吃很多的辅食了.
七个月宝宝一天要吃多少东西,可以参考下面:
母乳或牛奶 750ML左右可以分三至四次吃
稀粥 1碗 可以分二次吃
蛋黄 1个
鱼 20G
水果 50G
蔬菜 30G

还可以榨点西瓜汁给宝宝喝,主食可以蒸点鸡蛋卤吃,就是把鸡蛋搅拌散了,加进三分之一的水,放到笼屉上隔水清蒸,十分钟后取出,滴两滴香油,软软的嫩嫩的,用勺子舀给宝宝吃,保证你家宝宝喜欢!!!!!!!!!!!!