让爸爸吃啊！这么简单。。。。。。

两招:
一让孩子他爸爸喝(最好是直接吮,减少你的痛苦,也可以挤出来让他喝)
二是直接挤出来留上,等孩子要吃而你又不是很方便的时候给他喝,但不能保留太久!!!不能超过六小时,而且建议放在冰箱.

把奶挤出来,放在那里,可以供大家洗脸,或是给孩子吃澡洗衣服,很干净的,如果不挤出来,乳房会胀的难受的.还会得乳腺炎.特别是奶水多的人/