每天早晨6点左右起床，玩儿到8点吃早餐；

中间喝水，吃些水果、饼干之类；再睡上一觉大概40多分钟；

中午12点—12：30吃午饭，米饭、面条、稀饭等和大人的差不多；

中间喝水，吃些水果、饼干之类；睡1—2个小时

下午6点多吃晚饭。

晚上8点半左右睡觉，一觉睡到早晨4点左右，起来喝些奶和水接着睡到早晨6点左右。


孩子食谱举例如下:

清晨：牛奶（母乳）、面包片（馒头片）、炒鸡蛋1/2个；

第二次：菜水、鱼肝油、肉末碎菜粥（肉末25G、碎菜25G、米25G）;

第三次：牛奶（母乳）、饼干、香蕉1/2只;

第四次：白粥或烂饭（35G）、肝末碎菜炒鸡蛋（肝25G、菜25G、鸡蛋25G）;

第五次：牛奶或母乳。


参考文献：HTTP://WWW.MY2018.CN/GET/SHENG

我家妞妞已经14个月了，怎样才能科学地安排宝宝一天的生活呢？从早晨起床一直到晚上睡觉，包括时间、食谱、玩耍、休息、点心等所有的安排。不知哪位有经验的高手妈妈教教我！

每天早晨6点左右起床，玩儿到8点吃早餐；

中间喝水，吃些水果、饼干之类；再睡上一觉大概40多分钟；

中午12点—12：30吃午饭，米饭、面条、稀饭等和大人的差不多；

中间喝水，吃些水果、饼干之类；睡1—2个小时

下午6点多吃晚饭。

晚上8点半左右睡觉，一觉睡到早晨4点左右，起来喝些奶和水接着睡到早晨6点左右。


孩子食谱举例如下:

清晨：牛奶（母乳）、面包片（馒头片）、炒鸡蛋1/2个；

第二次：菜水、鱼肝油、肉末碎菜粥（肉末25G、碎菜25G、米25G）;

第三次：牛奶（母乳）、饼干、香蕉1/2只;

第四次：白粥或烂饭（35G）、肝末碎菜炒鸡蛋（肝25G、菜25G、鸡蛋25G）;

第五次：牛奶或母乳。


参考文献：HTTP://WWW.MY2018.CN/GET/SHENG