我见运动员都是用冰袋敷的,你可以试试``
但是你是孕妇,最好小心一点啊``

对于孕妇来说
这是正常现象
没关系的
你不要担心

正常孕妇到了妊娠后期常有轻度下肢水肿，这是由于增大的子宫压迫了下肢静脉，使血液回流受阻引起的一般是白天水肿，经过一夜卧床休息，水肿就能消退。睡眠时抬高下肢，用低盐高蛋白饮食，不用药物治疗也可以减轻或基本消除。
按照以上的做浮肿就会减轻不少，分娩以后会消失。


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多休息一會,會好點的,我和你一樣,但沒你那麽嚴重,我看了好多資料,是正常的,不要太累了就好了.

正常的，饮食上注意清淡些，菜内少放一点盐，就会有所好转。当初我怀凯凯时出是这样，咨询后医生，医生说少食点盐后就会好些。

少吃点盐,睡觉时用枕头把脚垫起来,睡后就会消一些.

平时坐着的时候把腿放在另一个椅子上啊．垫高点．少吃点盐．少喝点水．

我现在怀孕6个多月，状况和你一样，只要睡眠时间保证在8小时以上，最好9个小时，睡觉时抬高下肢，脚下垫个垫子之类的，第二天就消肿了。呵，保管有用，我就这样的。