你吃的很营养哦，挺好的．就是晚上睡觉前牛奶量别太多了，因为怀孕的原因你会半夜起来上厕所很多次的，别的没有什么了，希望你好孕！

早期注意补充叶酸，孕前后各3个月，现在也要吃的，还有就是补钙
我吃的是玛特纳片和迪巧的钙片，一天一粒。孕妇奶粉是要喝的，最好坚持，这样宝宝会长得比较好。不需要调换。
我觉得睡前喝牛奶就可以了，不要再吃鸡蛋，不好消化，也不容易睡好，可以早点吃蛋。
多吃水果，番茄、葡萄等，多喝水，为防万一，还是喝普通水比较安心。
后期还要补血，多喝水排尿防止尿道炎等。后期检查普遍有尿不好，最好不要吃药，多喝水就可以。6、7个月后要少吃一些，防止胎儿过大。
我个人经验，医院开的药都比较贵，有那种孕产妇销售手册里东西价位都比较好，可以比较一下。

很好呀，我那时可没你那么注意，不过我的宝宝现在4个月了，也很健康活泼，在饮食上注意多吃菜和水果，多饮水，别上火就好了，平时也不用那么刻意吃这个或那个的，放松点，你的宝宝会很健康的！对了孕早期应该吃点叶酸哟！