少看电视、电脑一类的东西，带视力轿正眼镜，让孩子多看远处，

还是远视呢，怎么已经有这么“肯定”的近视结论？不会是幼儿园在推销什么理疗产品吧？
幼儿园用视力表查的话，还要可怕，大概4.8都不到，其实呢，是宝宝眼睛的分辨能力还没发育到那个程度，要5岁后才会到1.0(现在用5.0表示），
所以不要太相信幼儿园“医生”的话，不放心可去正规医院找资深医生检查。平时当然要注意用眼卫生和饮食卫生，不要吃太甜的东西。

人怎么会近视呢？当眼睛的调节作用处于完全静止的状态时，平行的光线经过眼睛的屈光系统，在视网膜（眼底）之前形成焦点，使得从远距离的目标上发出的光线不能在视网膜上聚成清晰的焦点，而是形成一个弥散圈，也就是说，物体无法清晰地呈现，而是一个模糊的轮廓。这种屈光状态称为“近视”。

近视眼的一般表现是：观察远距离物体，视力减退；而观察近距离物体，视力正常。如果长期近距离地用眼可造成眼内睫状肌过度收缩，引起过度调节甚至调节痉挛，同样可使得平行光线聚焦于视网膜之前，看远处物体便看不清楚造成与近视相同的临床表现，这就是所谓的“假性”近视，或称为调节性近视。这种现象在儿童和青少年当中尤为多见（因其眼睛的调节力强）。

“假性”近视与“真性”近视如何区分？当使用睫状肌麻痹剂如阿托品、后马托品等眼液充分麻痹睫状肌后，“假性”近视的远距离视力会出现明显的改善，验光检查时，屈光度为零，甚至为远视状态，而“真性”近视的远距离视力则无明显改善。也就是说，可以通过验光检查作出明确的诊断。临床上区分“假性”近视和“真性”近视的主要目的，在于早期发现“假性”近视可避免盲目或不适当地去配戴眼镜。

你若发现宝宝可能近视，可先在家庭内给宝宝检查，将《国际标准视力表》挂在墙上，高度以表中“1.0”那一行与宝宝的视线平行为准。让您的宝宝站在视力表的5米距离处，捂住一只眼睛接受检查。一般来说，3-4岁的儿童能看清表中“1.0”那一行，视力为正常，如果低于1.0或者更差，那您一定要抽时间带宝宝去医院检查。

有的家长认为视力下降就该配眼镜了；或者附近没有大医院，干脆直接带宝宝到附近眼镜店验查。在此，专业眼科医生提醒家长：宝宝的视力下降有多种原因，其中有可能是眼病造成的。因此，还是应当先带宝宝到医院让专业眼科医生进行检查，并确定诊治方案。

你家宝宝恐怕是弱视！速带去医院矫正治疗，孩子小，发现早，可以恢复正常！！推荐北大医院小儿眼科，或是其他儿童眼科。

一定是家里的环境不好，看电视时间过长，看电视的时候最好将灯打开。不要在昏暗的灯光下看书。

说到孩子近视，多数父母会把成因归咎于在光线太暗或太强的地方读书看报，或者长时间看电视、玩电子游戏机、看书写字姿势不正等，但科学家的最新研究表明：为宝宝安排的三餐饮食不当，也是一个不可忽视的因素。

　　为避免孩子过早戴上眼镜，除了供给丰富的蛋白质和维生素以外，以下几类食物是不可缺乏的。

　　含钙食物

　　医学专家们指出：钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。研究表明：眼球如同一个盛满清水的塑料小囊，如果钙元素缺乏，其液压就会忽高忽低，不能保持正常状态，这种状况就像一个正在亮着的灯泡，很容易被忽高忽低的电压烧坏一样。眼球如果缺少了钙，可使发育异常而形成近视。

　　含钙饮食推荐：

　　牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等，还要注意搭配动物的肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等富含维生素D的食物，以增加钙的吸收与利用。

　　含铬食物

　　铬元素在眼球发育中的作用是使其渗透压保持平衡，否则可导致晶状体鼓出变凸，致使眼的屈光度增大，而成为近视眼。根据专家的测算，儿童每天约需铬50-200微克。

　　含铬饮食推荐：

　　谷物、肉类、乳酪及蛋黄等，应多给孩子安排。

　　硬质食物

　　经常给孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀吃力频率与力度，可促进小儿视力的发育，日本的船越教授曾为此做过专门调查，结果显示：常吃细面条一类软食的孩子很少使用下巴部分的咬肌，这是造成视力异常的一个重要祸根。日本秋田大学医学院卫生学教研室的岛田副教授主持的一项研究表明：常吃不需咀吃力之柔软食物的学生中，视力差的人特别多；而常吃硬食者，视力差的人很少。这是因为咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量，使之具有调节晶状体的强大能力，避免近视眼的发生。

　　适合儿童的硬质食物推荐：

　　胡萝卜、水果、甘蓝、动物骨、豆类等。这些食物既耐吃力又富含养分，特别值得推荐。



参考文献：《健康网》

别担心，幼儿视力不足是正常现象，也就是还耒发育完全的缘故，随着年龄的增长，慢慢就会好起来的，你只要注意坚持让孩子卫生用眼就可以了。祝你如意。

祝宝宝健康！

祝宝宝健康！