鱼肝油和钙不一定要同时服用，一般鱼肝油可以在吃早点时服用，钙制剂一般在临睡前服用（此时吸收效果最好），也可在午餐和晚餐之间服用，以减少食物中影响钙吸收的因素。

我家宝宝现在喝的三晶，阁天一支，每支分两顿喝，但别和奶一起吃，容易生成草酸钙不好吸收，鱼干油也吃也是阁天一支．不一定要同时服用,而且一定要晒太阳，开始可以从十分钟起，慢慢增加到两个小时，有利于钙的吸收．如果还有缺钙的现象就咨询医生吧！注宝宝健康！

偶专门问过医生说，不要同时吃！