我的女宝贝3月27日破水(38周)剖产的,快6个月了.全人工喂养,4个月起加的1/4蛋黄和一勺(贝亲的婴儿勺)米粉和果泥,是贝因美铁锌钙的米粉,米粉冲得很稀,用勺子喂一两勺,意思意思就行了,一小代足足吃了2个多星期,刚开始几天她还经常往外推,后来就慢慢吃了,5个月起加的1个蛋黄和两勺(贝亲的婴儿勺)米粉,用米汤或肉汤或菜水冲的,要比前一月稠些,也都用勺子喂的.我个人觉得,宝贝太小,米粉这些东西尝几口就行了,每天不能太多,还是应该以配方奶为主.得慢慢来. 你儿子才开始加,我建议你买贝因美,因为它里面是小袋包装的,刚开始,宝贝吃得少,怕潮了.果泥你先自己弄,因为瓶装的3天就得吃完,很简单的.比如:苹果胡萝卜泥,用的是嘎拉苹果(那种小的就可以了,煮了特别甜),先把胡萝卜切成比较厚的片,水刚刚没过胡萝卜片就可以了,煮5分钟后,加苹果(也切成厚片)再煮5分钟,就可以了.胡萝卜和苹果一起,用勺子压成泥就可以喂了,喂了泥以后,再喂煮过的水,20毫升就可以了,,香蕉泥就直接用勺子刮,,南瓜就直接用水煮好,压成泥,再加点水就行了.试试吧,真的不错,也用不了多长时间,还便宜,亨氏的胡萝卜泥还4块多一瓶,我这样弄下来就1块钱一天,用新鲜又便宜.关键宝贝爱吃.现在就试试吧!总之一句话, 你的宝贝刚开始加,你得有耐心,从稀到稠,从少到多,慢慢来. (你可以在喂奶前,让他先尝两口,先让他适应一段时间,宝宝在接受新东西方面是保守派的).

辅助食品的添加原则为：
1.根据婴儿的消化能力及营养的固定需要
2.逐步适应，先试一种，经3到7适应后再添加另外一种
3.由稀到稠，由淡到浓
4.量由少到多
5.食品由细到粗，如：先吃菜泥，而后吃碎菜。
添加辅助食品的顺序为：
4-6个月 米粉糊、麦粉糊、稀粥、蛋黄、鱼泥、鱼粉、动物血、豆腐、肝泥、菜泥、水果泥。
7-9个月粥、面糊、饼干、面包、烤馒头片、鱼、蛋黄、蛋白、肝泥、碎肉末、黄豆制品、菜泥、水果泥。
10-12个月厚粥、烂饭、面条、面包、馒头、鱼、碎肉末、碎肝末、黄豆制品、蔬菜(要碎菜)、水果。

添加辅食的原则及注意事项

　　新浪育儿


　　去年我国最具权威的儿科刊物“中华儿科杂志”2002年第11期提出：为促进孩子生后生长发育的营养—喂养方案提出新的战略：

　　(1)在扩大和深化母乳喂养方面，提倡对无法母乳喂养的婴儿进行含有DHA和AA配方奶粉喂养；

　　(2)母乳喂养结束后到生后24个月内不进行普通牛奶喂养，而用配方奶进行衔接喂养；

　　(3)提出“换乳期喂养”的新概念，并提倡“终身服奶”和“液体食物—泥糊状食物—固体食物”是人类喂养-营养三阶段(三级火箭)理论。

　　因此，根据以上的理论，谈谈辅助食品的添加问题。

　　添加辅助食品的原则：

　　(1)按婴儿的消化及营养需要逐渐增加，应先试一种，待试用3—4日或一个星期后，再添一种。

　　(2)添加量由少到多，由稀到稠，由淡到浓，逐渐增加。

　　(3)小儿患病时，或天气太热，或婴儿有消化不良时，应该应该延缓增加新的食品，避免导致消化不良。

　　(4)每次添加新的辅助食品后，应密切注意消化情况，如发现大便异常或其它情况，如拒食应暂停喂此种辅食。待大便恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。因此每次添加新辅食时，应观察几天后再考虑增添另一种，不可太急太多。

　　(5)小儿个体差异大，宜灵活掌握增添辅助食品的品种和数量，及开始的月龄。

　　具体做法：

　　1-4个月

　　纯母乳喂养的孩子可以不喂水，但是如果孩子活动多，或天气炎热气候干燥，可以适当给予水分。满2个月可以喂煮菜水，鲜榨果汁水(兑3倍水)。

　　人工喂养的孩子一般两次奶中间喂一次水，一般50-100毫升/次。满2个月可以喂煮菜水，鲜榨果汁水(兑3倍水)。

　　注意：水中不要加糖或葡萄糖。也不要加盐。以免孩子偏食甜味影响配方奶的摄入，或加重肾脏的负担。

　　煮菜水，果汁水现吃现做，以免变质。引起孩子腹泻。

　　不要过早的喂食淀粉类辅食，因为孩子发育到3~4个月唾液腺才分泌唾液，因此缺乏消化淀粉的淀粉酶。这样喂养的小婴儿容易患佝偻病，因为淀粉中含有的磷高，磷又容易被吸收，不成熟的肾脏又不能排出过多的磷，使得血浆中磷的含量过高，使得钙不能沉着在骨骼上，会因为低血钙引起手足搐搦和早期出现佝偻病。又由于淀粉中含有大量的植酸，使得铁成为难溶的植酸铁从大便中排出，导致乳汁中的铁不能吸收利用，一旦在胎儿时期储存的铁用完时就会出现缺铁性贫血。一般6个月~2岁因为过早添加淀粉，缺铁性贫血发生率甚高。

　　5-8个月

　　因为在母体中储备的铁已经用完需要补充。孩子唾液腺开始分泌，具备了添加淀粉类食物的条件。有的宝宝开始出牙，需要通过咀嚼有利于牙齿的萌出，和牙龈的坚固。4~6个月又是孩子的吞咽和咀嚼发育的关键期。因此需要加蛋黄和米糊。

　　蛋黄可以从1/4加起，最好用几滴橙汁(也可以是桔汁；猕猴桃汁等富含维生素C的果汁，为了促进铁的吸收)调成泥状，用小勺喂食孩子，逐渐加量。待适应了蛋黄就可以给孩子喂食米糊，开始一小勺，不能放在奶瓶中和奶一起混着喂，否则会影响奶中铁的吸收。

　　菜泥和果泥一般是满5个月开始喂养，一天两次，每次一羹勺。这个阶段可以试着给孩子喝肉汤，鱼汤。

　　满6个月可以给孩子喂食肝泥，鸡肉泥，鱼泥，血豆腐泥，烂米粥。

　　这个阶段可以给孩子吃磨牙饼干，烤面包片，烤馒头片(选择不焦发脆但不酥不能入口即化，否则练习不了咀嚼)以刺激孩子的唾液腺分泌，促进牙龈的发育，有利于牙齿的萌出，使得孩子的咀嚼和吞咽得到锻炼。

　　9-12个月

　　孩子的乳牙萌生，消化机能逐渐加强，肾功能逐渐完善，活动量加大，也是孩子养成饮食好习惯的关键时期。孩子的淀粉类食物需要量加大，可以给孩子一些盐。满8个月可以将菜泥改为碎菜，可以进食烂面条和烂米饭，逐渐过渡到米饭，馒头，面条。逐渐将鸡肉改为畜肉，豆腐，全蛋。为1岁以后以三顿饭为主的饮食打下良好的基础。水果逐渐切成薄片或块让孩子啃食。满11个月可以进食带馅的食物，如：小饺子，小馄炖等。

　　注意事项：

　　刚添加泥状食品不能当作热量供给，不能大量给予辅助食品。

　　3-10个月要保证孩子每天800毫升的奶量摄入。11个月每天700毫升奶量，12个月每天600毫升的奶量。

　　满5个月停掉夜奶。

　　注意不要过度喂养，母亲的动机因素在过度喂养中起重要的作用，一般都按照自己意愿把配方奶做的更浓稠，吃的过多或过早添加固体食物。使得孩子吃的过多。过度喂养造成孩子的胰岛素分泌过多，肾上腺皮质素降低，刺激前脂肪细胞加速分化及提高了脂肪细胞储存油脂的能力，造成孩子超重和肥胖。因此不要过早添加辅助食品，纠正母亲的喂养观念。

　　不要让孩子吃过甜，过咸的食物，养成不良的生活方式和不良的饮食习惯。

　　注意食物要变换花样，变换口味，不要养成孩子偏食，挑食的坏习惯。适当的增加粗硬的食品，粗纤维的食品。

　　11个月以后逐渐去掉奶瓶为过渡到成人食具做准备：可以试着用杯子，小勺，小碗。

　　注意动植物蛋白的搭配，因为孩子发育所需要的9种氨基酸，分别在动物和植物蛋白质中，互相不能包含。

　　注意口腔卫生。不要养成孩子含着奶头睡眠的习惯。孩子一旦出牙就要用干净布或指刷清洁牙齿，防止蛀牙产生。

　　孩子吃固体食物时家长要在孩子身边，注意安全不要发生意外。

　　孩子吃饭前养成洗手的好习惯。

　　北京中医药大学附属中西医结合医院张思莱主任医师

以上找了那么多啊.
我就我的经验来谈吧,我的宝宝现在六个月,胖得结实,一直吃奶粉,四个月开始吃米粉,有蛋黄米粉,很方便,不用自己煮蛋黄了.还有其它米粉都可以尝试.
一天两顿米粉,三顿奶,至于泥和果汁之类的可以隔天吃一次两次都行.