我通常都是饭后才吃的啊 呵呵 大概会隔半小时吧

不要盲目补充叶酸，易造成流产。

我是定时,晚饭后半小时后吃,预防用药只能吃小剂量的,一天一次一片=0.4毫克.过量补充叶酸会造成流产.一般是怀孕前三个月补充.

我也听说是晚饭后睡觉前的一段时间吃的，这样比较容易吸收，因为白天吃的很多东西，包括盐巴，都会让叶酸大量流失。我也一般选择在睡觉前一个小时左右吃的。斯利安每天一片0。4毫克的量。

医生说晚上睡觉前吃就可以