奶粉容易上火，但是营养高，如果你本身很健康的话，我建议你喝牛奶就可以，牛奶含钙特别高，适合孕妇，记得补充叶酸

喝牛奶好些.

我刚开始测出怀孕起就喝孕妇奶粉了，因为孕妇奶粉营养较全面，而前三个月妊娠反应使我没有胃口吃饭，只有靠奶粉多提供一些营养了。
至于品牌问题，每个牌子的孕妇奶粉营养成份的多少不一样，你可以对照包装上的营养说明来选择，我喝过雀巢和多美滋，多美滋的味道要好一点，雀巢闻起来好怪，主要还是看个人口味了，嘿嘿
希望我的经验能帮到你！祝你开心！：）