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[孕期保健]

关于体重猛增问题

查看: 3394|回复: 13
339413 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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怀孕4个多月了,从以前的96斤增长到现在的116斤,我感觉体重长得太快了,怎么办呢?我吃得也并不多啊,可就是控制不住体重的增长,好痛苦啊!有没有JM和我一样的经历呢?这正不正常呢?
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2
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3
二级宝宝 |
是不是胃口比较好呢?我那时候什么反应也没有,胃口很好,也象你一样长了很多(因为本人吸收很好,怀孕前一直控制体重,怀孕后就长得快了).我去医院检查什么问题也没有,希望你和宝宝也一样健康哦!
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4
一级宝宝 |
一般怀孕中期才是体重增长期,我怀孕4个月的时候还没长体重(和原来一样)到生的时候也长了30斤,你要少吃甜食,水果甜的也不能多吃,要吃带点酸的水果,每天吃半斤左右,不要多吃,平时吃饭不要刻意吃太多太好,只要比原来吃的蛋白质含量高点就可以了,体重长的过快,宝宝长的大就不容易顺产,自己也不容易恢复身材,但是你这种情况的孕妇也很多,你不能为了控制体重刻意少吃, 一切为了宝宝,你在平时的饮食中要注意。
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5
一级宝宝 |
不用刻意控制体重的
只要少吃甜食和油炸食品就可以
要不然光长自己不长宝宝的
生完后还难减下去
太甜的水果比如葡萄还是少吃,可以吃些柚子、苹果什么的
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6
一级宝宝 |
不用担心啊,你这种增长速度也是很正常的,在孕期最好少摄取高糖份的食物,盐份也不要吃多,因为在后期很容易引起水肿.
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7
一级宝宝 |

最佳答案

别担心,我整个孕期长了36斤,主要都是前几个月长的.,最夸张的是第3和第4两个月就长了15斤,当时急得就真象热锅上的蚂蚁,心想这样下去,还不得长个60几斤,到时候,可怎么减肥呀!!我的产检医生告诉我,每个人体质不一样,有些人前面疯长,但后期长得很少(一般是前少后多),后来几个月就真长得少了,到8个月时,经常都是半月体重都不增加.我的产检医生让少吃米饭\面条这些,多喝孕妇奶\鸡汤(把油打了)\(最好少喝棒子骨,特别催肥)\瘦肉,到后期要学会控制体重,太重对宝宝\自己和生产都不利.
学学我,少吃米类(医生给我定的一天1两米饭,),鸡蛋2-3个,孕妇奶2-3杯,水果1-2个(多了容易血糖高)汤不限量,可以多吃核桃等干果.生下后,3个月差不多就恢复了,宝宝明天就满7个月,我现在就比怀孕前重了3斤左右,还算是减肥成功吧!!!
祝你好孕!!
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8
二级宝宝 |
我怀孕前三个月长了六斤,第四、五两个月长了18斤,医生说增长太快,做了很多检查,什么事都没有,现在宝宝出生四个月了,好健康,好可爱的。


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9
一级宝宝 |
宝宝真得好可爱!!!
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10
一级宝宝 |
别担心,我现在27周了,因为开始没怎么反应,现在长了30斤了。我觉得只要是开始没反应的,肯定增重比较厉害,不用担心这些,胖是光荣的,伟大的,因为我们是准妈妈。
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