好像应该是黑芝麻吧 我妈妈总是给我弄黑芝麻吃得

都吃不就行了，芝麻吃多了也没有关系的。

LZ如果觉得吃黑芝麻有些麻烦的话，我的建议是可以去超市买黑芝麻糊吃，营养也有，口味也是很符合大众的，我现在两天就吃一些，为了宝宝，我们自己的营养也要均衡一些，呵呵，祝我们都好孕!

黑芝麻铁的含量高得多,但买的时候一定要小心哦,不少商家是把白芝麻染成黑色拿来卖,一洗就掉色.

我不吃黑芝麻，虽然它很好，黑芝麻吃了宝宝皮肤容易黑的，信不信由你哦