可以把蔬菜榨成汁然后放在米里做成蔬菜米饭给宝宝吃,一样的营养,我就对我的宝宝这样做的.

不知道你的宝宝多大了，相信他不吃蔬菜，水果也不一定吃的很多吧。可是蔬菜是宝宝每日必须摄入的营养，应该多变幻些口味或是花样，每日给宝宝定量，必须要吃。如果蔬菜不愿意吃也应该多吃一些水果，如果多吃水果，水果的营养价值和蔬菜一样高，或者多吃些粗粮也可以。

不要但夹蔬菜给他吃，可以与主食同时夹给他吃，还有就是把蔬菜切碎包成包子或素饺子给他吃，我家的宝宝以前也是不爱吃蔬菜，不管我是如何说好话就是不吃，我担心不吃蔬菜缺少维生素所以就用了上述的方法，还可以把胡萝卜放在粥里整着同煮给吃他．