很多宝宝都吸吃手，这种现象很普遍，你不用对你宝宝吸吃手太担心。

吸吃手标志着宝宝的心理发育进入到一个新阶段——手指功能的分化和初期的手眼协调阶段，是智力发展的一种信号。新生儿期大脑尚未发育成熟，还不能指挥自己的小手。生后2～3个月随着大脑的发育，宝宝开始出现了手的动作，这时手被宝宝看成一种非常有趣的玩具。
把手指放在嘴里在大人看来是再简单不过的事，可对宝宝来说，则表示他的运动肌群与肌肉控制能力相互配合取得了巨大成就。这需要有四种反射行为的协调才能完成的：将手臂弯屈成小圆弧形、放松运动肌群伸出指头、搜寻并将手伸至小嘴里、开始吸吮。这对宝宝来说是多么复杂而了不起的本事呀！家长不该责怪宝宝，应为他高兴哩！
吃拳头、手指常被家长误认为是宝宝饥饿或没吃饱，非也！这是宝宝一种健康的自我安慰的方式。著名心理学家弗洛伊德认为，吃活动是婴儿期获得满足的最佳、最主要途径。2～3个月宝宝正处于口唇快感期，如果吸吮的需要得不到满足会影响其身心发展，以致产生暴躁、消沉的负面情绪。家长若能细心观察，就会发现当宝宝感到不安、烦躁、紧张时，吃手会镇静宝宝的情绪。有的宝宝在浅睡状态时，会用吮手指来寻求自我安慰而重新入睡。总之，吃手是宝宝成长过程中一种心理需求和一过性行为。在正常发育情况下，宝宝不会养成吃手的习惯，家长不必担心，也无需设法阻止。
这时家长所采取的积极和妥善的做法是，经常将细把儿的花铃棒放在2～3个月宝宝手掌中让他抓握，开士合可能几秒钟就丢掉，家长不要灰心，而心反复地做，宝宝渐渐会延长抓握时间。如果家长握住宝宝的小手摇动，手中花铃棒发出响声，会激发宝宝注视和抓握手中玩具的兴趣；3～4个月的宝宝，家长可拿着宝宝的小手去触摸眼前色彩鲜艳、带着响儿悬挂的玩具，慢慢地宝宝会主动去够摸；再大一些5～6个月时，家长可抱宝宝在桌前，鼓励宝宝主动伸手够取桌上的玩具，当宝宝小手够取技能大了，会以更大兴趣去触摸，探索和认识周围各种新奇的物体和玩具。这样，宝宝小手忙起来就顾不上吃手了。
如果1岁以上的宝宝仍然整天吮手指，而且沉默、呆滞，这时家长要重视，找找原因：看亲子关系是否融洽，家长是否对宝宝的限制过多、要求过严，宝宝生活不快活；母亲上班后相处时间短，宝宝受到冷落……有关调查发现，缺少父母关爱和心灵上慰藉的幼儿易养成吮手习惯。这时，吃手能够使宝宝感到安慰，释放紧张和沮丧情绪。
解决的良策是家长要尽可能多花一些时间和宝宝一起游戏，给他更多的爱，可以带他一起玩动手的游戏：拍手、编绳、手影游戏，一起边拍手边说儿歌，玩小白兔搔耳朵的手影，宝宝会乐此不疲。宝宝情绪好，两手有事干，自然就不会吃手。
最后还要强调一下，对宝宝吃手行为家长应理解和宽容，不可强行干涉，见到较大孩子吮手也不要反复念叨“怎么又吃手了”。这样不仅不能奏效，反而会强化这一行为，甚至影响宝宝未来情绪和心理的正常发展。
如果孩子到了三四岁还吃手，妈妈爸爸就应当带着宝宝一起咨询心理医生，和医生一起分析宝宝吸吮手指的原因，根据不同原因进行纠正，轻的可指导爸爸妈妈满足宝宝情感需要等措施，根据情况再决定是否采用行为矫治方法。

对策1：让宝宝养成爱清洁讲卫生的好习惯。

如果宝宝吃手指是因为满足其生理需要，父母不需要多虑，只需要注意玩具的清洁和手指的卫生，也就是要经常清洁玩具和宝宝的小手。所以，父母要从小让宝宝养成爱清洁讲卫生的好习惯，一旦发现不良习惯要随时提醒，父母本身也要以身作则，让宝宝有好的模仿对象。

对策2：给宝宝提供多元的感官刺激。

父母应在婴幼儿时期就要注意宝宝的发展，如尽可能在宝宝出生时母乳哺育，使宝宝得到很好的口腔经验。或提供一些替代品如奶嘴或其他无毒大玩具，让宝宝去“吃”，以丰富宝宝的口腔经验。此外，父母还要给孩子提供多种不同的玩具或教具，让宝宝用手玩，用感官的接触视、听、嗅味觉的经验来丰富宝宝的生活视野。

对策3：给予宝宝安定健康的环境。

理想的成长环境应该是使环境单纯安定的，使宝宝情绪安定、容易专心的环境。经常搬家会给宝宝带来不安定感，所以父母最好不要经常搬家，变动环境，这样才能使孩子得到安定健康的环境。

对策4：父母应抽取时间多陪宝宝。

宝宝恐惧是因为缺乏安全感，而宝宝的安全感主要来自爸爸妈妈，所以，尽管现在很多爸爸妈妈都必须上班，您还是应该多利用下班或假日多陪伴宝宝。您可利用帮宝宝洗澡和睡觉前分享生活、说故事等给予宝宝亲子互动的机会。在您的陪伴下，相信宝宝会健康成长的！

对策5： 教会宝宝说完整的话语。

宝宝吃手指是因为恐惧而无法说出来，如果我们教他将心中的恐惧说出来，也许他就不会“吃”手指了。所以，父母要教会宝宝说完整的话语，让他学会把心中的恐惧用语言表达出来。

对策6：让宝宝双手不空，有事可做。

要想让宝宝改掉“吃”手指的坏毛病，最好的办法是让他双手不空，充分发挥他的创造性，让他有事可做。这样就能在不知不觉中，让他淡忘这个习惯，改掉这个毛病。

对策7：给宝宝找个伙伴一起努力

告诉你的孩子，很多小朋友小的时候都喜欢嘬手指，甚至爸爸妈妈小时也会这样做，但这只是一段时间，很少有人像他这么大还喜欢吃手。同时爸爸妈妈也知道不让吃手有时比较难受，而且改掉一种习惯对许多人来说都不容易，所以你们要一起努力，让嘴和小手指说BYE-BYE。

对策7：正面引导

不停唠叨、笑话或者威胁孩子再吃手指就要怎样等等，都不是正确的做法，这样做的结果会让孩子更想嘬手。不如这样对他说：“你嘬手指的样子就像一个小婴儿，可是你已经这么大了，我可不愿意别人笑你还是个小宝宝。”
讲个小故事，或者好好地亲亲宝宝，给他额外的关注，能够起到一定的作用。另外，还可以给他准备个毛绒玩具，让他抱着入睡，这样便能占据小家伙整条胳膊。如果宝宝非要“坚持”把手指塞进嘴里，那么等到睡熟后，再轻轻把他的手指拿出来就行了

对策8：恰当鼓励

和孩子一起制定一个特殊日历，如果他减少了吃手的次数，就用贴纸或划星星的方法来鼓励他，然后在他彻底告别手指后，举行一个小小的“告别宴会”作为奖励。

特别提醒：抛掉老方法

还有一种方法可能在你小时候你的父母尝试过，那就是在你的手指上抹上各种可能引起你反感的物质，但最好不在你的孩子身上实验，因为不确定里面的成分会对孩子有什么影响。你可以让孩子自己选择他最喜欢的布带把手指包起来，开玩笑说小手害羞了，这样一来，就给他设置了自然的障碍。

我的女儿5岁了今年夏天开始老是咬手指头..还老是用手把脚指头盖抠下了..怎么说都不听..是不是缺少什么微量元素?

很多宝宝都吸吃手，这种现象很普遍，你不用对你宝宝吸吃手太担心。

吸吃手标志着宝宝的心理发育进入到一个新阶段——手指功能的分化和初期的手眼协调阶段，是智力发展的一种信号。新生儿期大脑尚未发育成熟，还不能指挥自己的小手。生后2～3个月随着大脑的发育，宝宝开始出现了手的动作，这时手被宝宝看成一种非常有趣的玩具。
把手指放在嘴里在大人看来是再简单不过的事，可对宝宝来说，则表示他的运动肌群与肌肉控制能力相互配合取得了巨大成就。这需要有四种反射行为的协调才能完成的：将手臂弯屈成小圆弧形、放松运动肌群伸出指头、搜寻并将手伸至小嘴里、开始吸吮。这对宝宝来说是多么复杂而了不起的本事呀！家长不该责怪宝宝，应为他高兴哩！
吃拳头、手指常被家长误认为是宝宝饥饿或没吃饱，非也！这是宝宝一种健康的自我安慰的方式。著名心理学家弗洛伊德认为，吃活动是婴儿期获得满足的最佳、最主要途径。2～3个月宝宝正处于口唇快感期，如果吸吮的需要得不到满足会影响其身心发展，以致产生暴躁、消沉的负面情绪。家长若能细心观察，就会发现当宝宝感到不安、烦躁、紧张时，吃手会镇静宝宝的情绪。有的宝宝在浅睡状态时，会用吮手指来寻求自我安慰而重新入睡。总之，吃手是宝宝成长过程中一种心理需求和一过性行为。在正常发育情况下，宝宝不会养成吃手的习惯，家长不必担心，也无需设法阻止。
这时家长所采取的积极和妥善的做法是，经常将细把儿的花铃棒放在2～3个月宝宝手掌中让他抓握，开士合可能几秒钟就丢掉，家长不要灰心，而心反复地做，宝宝渐渐会延长抓握时间。如果家长握住宝宝的小手摇动，手中花铃棒发出响声，会激发宝宝注视和抓握手中玩具的兴趣；3～4个月的宝宝，家长可拿着宝宝的小手去触摸眼前色彩鲜艳、带着响儿悬挂的玩具，慢慢地宝宝会主动去够摸；再大一些5～6个月时，家长可抱宝宝在桌前，鼓励宝宝主动伸手够取桌上的玩具，当宝宝小手够取技能大了，会以更大兴趣去触摸，探索和认识周围各种新奇的物体和玩具。这样，宝宝小手忙起来就顾不上吃手了。
如果1岁以上的宝宝仍然整天吮手指，而且沉默、呆滞，这时家长要重视，找找原因：看亲子关系是否融洽，家长是否对宝宝的限制过多、要求过严，宝宝生活不快活；母亲上班后相处时间短，宝宝受到冷落……有关调查发现，缺少父母关爱和心灵上慰藉的幼儿易养成吮手习惯。这时，吃手能够使宝宝感到安慰，释放紧张和沮丧情绪。
解决的良策是家长要尽可能多花一些时间和宝宝一起游戏，给他更多的爱，可以带他一起玩动手的游戏：拍手、编绳、手影游戏，一起边拍手边说儿歌，玩小白兔搔耳朵的手影，宝宝会乐此不疲。宝宝情绪好，两手有事干，自然就不会吃手。
最后还要强调一下，对宝宝吃手行为家长应理解和宽容，不可强行干涉，见到较大孩子吮手也不要反复念叨“怎么又吃手了”。这样不仅不能奏效，反而会强化这一行为，甚至影响宝宝未来情绪和心理的正常发展。
如果孩子到了三四岁还吃手，妈妈爸爸就应当带着宝宝一起咨询心理医生，和医生一起分析宝宝吸吮手指的原因，根据不同原因进行纠正，轻的可指导爸爸妈妈满足宝宝情感需要等措施，根据情况再决定是否采用行为矫治方法。

对策1：让宝宝养成爱清洁讲卫生的好习惯。

如果宝宝吃手指是因为满足其生理需要，父母不需要多虑，只需要注意玩具的清洁和手指的卫生，也就是要经常清洁玩具和宝宝的小手。所以，父母要从小让宝宝养成爱清洁讲卫生的好习惯，一旦发现不良习惯要随时提醒，父母本身也要以身作则，让宝宝有好的模仿对象。

对策2：给宝宝提供多元的感官刺激。

父母应在婴幼儿时期就要注意宝宝的发展，如尽可能在宝宝出生时母乳哺育，使宝宝得到很好的口腔经验。或提供一些替代品如奶嘴或其他无毒大玩具，让宝宝去“吃”，以丰富宝宝的口腔经验。此外，父母还要给孩子提供多种不同的玩具或教具，让宝宝用手玩，用感官的接触视、听、嗅味觉的经验来丰富宝宝的生活视野。

对策3：给予宝宝安定健康的环境。

理想的成长环境应该是使环境单纯安定的，使宝宝情绪安定、容易专心的环境。经常搬家会给宝宝带来不安定感，所以父母最好不要经常搬家，变动环境，这样才能使孩子得到安定健康的环境。

对策4：父母应抽取时间多陪宝宝。

宝宝恐惧是因为缺乏安全感，而宝宝的安全感主要来自爸爸妈妈，所以，尽管现在很多爸爸妈妈都必须上班，您还是应该多利用下班或假日多陪伴宝宝。您可利用帮宝宝洗澡和睡觉前分享生活、说故事等给予宝宝亲子互动的机会。在您的陪伴下，相信宝宝会健康成长的！

对策5： 教会宝宝说完整的话语。

宝宝吃手指是因为恐惧而无法说出来，如果我们教他将心中的恐惧说出来，也许他就不会“吃”手指了。所以，父母要教会宝宝说完整的话语，让他学会把心中的恐惧用语言表达出来。

对策6：让宝宝双手不空，有事可做。

要想让宝宝改掉“吃”手指的坏毛病，最好的办法是让他双手不空，充分发挥他的创造性，让他有事可做。这样就能在不知不觉中，让他淡忘这个习惯，改掉这个毛病。

对策7：给宝宝找个伙伴一起努力

告诉你的孩子，很多小朋友小的时候都喜欢嘬手指，甚至爸爸妈妈小时也会这样做，但这只是一段时间，很少有人像他这么大还喜欢吃手。同时爸爸妈妈也知道不让吃手有时比较难受，而且改掉一种习惯对许多人来说都不容易，所以你们要一起努力，让嘴和小手指说BYE-BYE。

对策7：正面引导

不停唠叨、笑话或者威胁孩子再吃手指就要怎样等等，都不是正确的做法，这样做的结果会让孩子更想嘬手。不如这样对他说：“你嘬手指的样子就像一个小婴儿，可是你已经这么大了，我可不愿意别人笑你还是个小宝宝。”
讲个小故事，或者好好地亲亲宝宝，给他额外的关注，能够起到一定的作用。另外，还可以给他准备个毛绒玩具，让他抱着入睡，这样便能占据小家伙整条胳膊。如果宝宝非要“坚持”把手指塞进嘴里，那么等到睡熟后，再轻轻把他的手指拿出来就行了

对策8：恰当鼓励

和孩子一起制定一个特殊日历，如果他减少了吃手的次数，就用贴纸或划星星的方法来鼓励他，然后在他彻底告别手指后，举行一个小小的“告别宴会”作为奖励。

特别提醒：抛掉老方法

还有一种方法可能在你小时候你的父母尝试过，那就是在你的手指上抹上各种可能引起你反感的物质，但最好不在你的孩子身上实验，因为不确定里面的成分会对孩子有什么影响。你可以让孩子自己选择他最喜欢的布带把手指包起来，开玩笑说小手害羞了，这样一来，就给他设置了自然的障碍。