4-6个月添加米糊，菜泥，水果泥等糊状食物。

1地瓜泥：
每100克地瓜中含有蛋白质1.1克，脂肪0.2克，碳水化合物21.5克。煮熟的地瓜自然成糊状，味道香甜，宝宝很爱吃。

2胡萝卜泥
煮熟后用调羹挤压成泥。胡萝卜营养丰富，每100克中含有蛋白质0.6克，脂肪0.3克，碳水化合物7.6克，另外还有3.62克的胡萝卜素。

3、鸡蛋泥
鸡蛋中含有丰富的卵磷脂与胆固醇，有利于促进宝宝发育。白水煮鸡蛋取出的蛋黄，就是适合喂宝宝的富有营养的泥状食品。
建议妈妈让宝宝逐步接受鸡蛋
6个月以前，为避免引起过敏，宝宝最好不吃鸡蛋满六个月，可开始每天吃1/4蛋黄，喂4-5天无不良反映后，增至每天1/2蛋黄，再逐渐增至每天吃一个蛋黄。7-8个月时，可吃蒸蛋，也是由少量到每日1个蒸蛋。1岁后，可吃炒蛋或蛋汤等。

4、米糊
把大米、小米或麦片等古物放入榨汁机中，粉碎成糊状，加入水或牛奶煮熟，就成了米糊或麦糊。


怎样让宝宝愉快地接受泥糊状食物
妈妈要注意,宝宝接受糊状食物时对他而言最重要的也许不是口味问题,因为他的味觉尚未发育成熟,即使是没有任何味道的糊糊,他也往往吃的津津有味.宝宝是否愉快接受泥糊状食物的最关键因素是妈妈的喂养方式。
。给宝宝添加糊状食品一般从出生后3-4个月开始。有些妈妈担心宝宝长的不够快，提前大量添加淀粉类糊状食物，这样容易导致宝宝“肥胖儿”而过迟的添加辅食
会延缓宝宝的发育。
。添加泥糊状食物时要遵循一种逐渐加到多种的原则。不要在1-2天内给宝宝增加2-3种新品种，以免宝宝消化不良。
。每次让宝宝接受一种新食品，应由少到多，由稀到稠，由细到粗，让宝宝有个适应过程。
。如果宝宝吃了某种食物，出现消化不良或过敏症状，妈妈应停止喂食这种食品，待恢复后，再从少量重新开始。如果仍过敏，应向医护人员咨询。
。宝宝往往对新食品表现出拒食、恶心甚至呕吐，但只要连续试喂几天，宝宝就合逐渐适应。妈妈不用太担心。
。当宝宝患病或天气炎热时，尽量暂缓添加新食品，以免引起消化不良。
每个宝宝都有个体差异，妈妈在添加泥糊状食物时，不能强求一致，以免引起宝宝不愉快，恐惧等心理行为问题。

有人认为婴儿在4个月时就应该添加辅食，但美国的专业人士却主张：就像母乳喂养4个月以下的婴儿“应看婴儿是否有要吃奶的要求，而不是看钟表应该几点喂”一样，添加辅食“应看婴儿是否有要吃辅食的要求，而不是看几个月该添加辅食”，一般来讲，不主张为6个月以下的婴儿添加辅食。


美国儿科学会认为：当他们想吃辅食的时候，观察如下征兆：


1.连续几天哭闹，你发现他既没有病，也没有长牙的现象。


2.当其他人吃饭时，他对饭桌上的饭菜十分感兴趣。


3.能自己坐稳，挺舌反射消失，这样的话，婴儿不至于将食物推出口外。


4.自己会抓食物，并能放入口中。


还有一点应该注意，婴儿自认为可以吃辅食了，并从盘中抓出食物，品尝其中的味道，结果可能会导致婴儿胃部不适、便秘或不消化，也就是说，你会在尿布上发现完全没有消化的食物。这时你应该暂停，等几周后再试一试。


开始添加辅食的问题


香蕉泥是开始添加的首选辅食，并且婴儿喜欢吃。然后可添加绞肉机绞出的嫩肉馅，最后再加鸡蛋。再加柑橘类水果、花生、小麦、玉米。每次添加一种新的食物，一周后再换另一种从未尝过的食物。这样，你就可以观察婴儿是否有过敏反应（如皮疹、荨麻疹、喘鸣、腹泻），如果有家族性过敏史，要格外谨慎，过敏性食物包括牛奶、鸡蛋（尤其是蛋清）。


“合理营养就是指膳食平衡，食物种类多，并尽可能接近其自然状态。”不要去买罐装的商品类婴儿食品，你可以在家自己为婴儿做。比如，用一个混合机、食品处理器或食品磨等。如果你给婴儿买来食品后，请仔细阅读标签，避免食用其中加入甜味剂的食物。电视上经常可看到添加铁元素的婴儿固体食品广告，请不要盲目信从。母乳中含有铁，在9个月时，医生会检验婴儿血样，查看是否贫血。母乳喂养的婴儿很少贫血。一周岁之前避免喂牛奶、柑橘类水果、蜂蜜和蛋类。食物中也要尽量避免糖和盐（中国喂养辅食方法是4个月后开始添加鸡蛋、橘子汁）。不要将辅食添加到婴儿奶瓶中，用汤匙喂婴儿可锻炼嘴和舌的协调能力，辅食越稀，婴儿越易吸收，最好是一汤匙谷类食物加4－6汤匙水，随着月龄的增大，加水量也随之减少。


不要强迫婴儿吃辅食，这样婴儿会将喂进去的食物吐出来，如果连续几天都失败，那就说明婴儿暂时还不适宜添加辅食。


刚开始添加辅食时，一天喂一顿。在谷类中婴儿最易接受的是大米，但大米易引起便秘。若发现便秘，应改喂燕麦片粥。在婴儿适应了大米后，再慢慢添加其他种类的谷物婴儿食品。一次只能喂一种。喂了几种不同的谷类食品后，要开始添加水果，还是一次一种。然后依次添加黄色、绿色蔬菜。在这期间随时都可添加水果汁。肉类应在6个月以后添加，因为难以消化。


6个月以后，婴儿会用手抓东西吃，这是婴儿学习如何利用不同肌肉共同完成一个动作的重要发育过程，可以让婴儿抓着吃小块面包或饼干，再给予小块水果、蔬菜和干酪等，建议9个月之后再喂鸡蛋，因为9个月之前，婴儿对鸡蛋易产生过敏。


要避免食物引起婴儿窒息，不要让婴儿抓到坚果、玉米花、葡萄干、葡萄等。一周岁之前，不应喂蜂蜜，也不应喂牛奶，因为，牛奶能妨碍母乳或配方奶中铁的吸收，但可以喂干酪等奶制品。满一周岁后，开始喂牛奶时，应喂全奶，因为两周岁以下的儿童，身高发育较快，需要全奶中的脂肪。