建议还是喝孕妇奶粉好,这才能保证营养的补充.我试过很多牌子的孕妇奶粉,安满的最好喝,可以试试.

我一直喝的是孕妇奶粉，不过医生说喝牛奶也挺好的，不过酸奶也不多，可以促进肠蠕动不容易便秘

酸牛奶和牛奶都不错的，象高钙低脂的牛奶和酸奶都是可以的．
另外，我本人觉得豆浆比牛奶酸奶还要好，欧洲人称它为“植物奶”，因为豆浆的营养来源于大豆，大豆的蛋白质含量是很高的，它比各种肉类的蛋白质含量要高两三倍。除蛋白质、钙、铁等各种微量元素和矿物质外，大豆中还含有豆固醇、不饱和脂肪酸和卵磷脂，对孕妇身体是很好的，而且喝了以后宝宝的皮肤很很白的哦！
孕妇奶粉我也是觉得安满的最好喝,口感不腻人，而且不胖妈妈．

酸奶好

我建议你喝孕妇奶粉，因为孕妇奶粉都是针对孕妇的配方奶粉，营养能全面些。而鲜奶和酸奶如果你不爱喝，就不要喝了，因为市面上的鲜奶和酸奶产品为了保质，都不同程度的添加了防腐剂。我个人认为还是少喝为好哟！ 祝好孕~~