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[做月子]

剖腹产后多久可以做例如跑步的运动?

查看: 2933|回复: 5
流逝的云
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29335 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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我11月30日剖腹产下宝宝,很庆幸体重只系比未怀孕时重左几斤,因为我本来偏肥,家下好想快D减肥.请问几时可以做跑步之类的运动?
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顺序排列 赞数排序 只看楼主
pruplegrape
2 楼
一级宝宝 |
如果恢复的好,最起码六个月以上. 可以做跑步之类的运动
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甜蜜风儿
3 楼
一级宝宝 |
应该不用6个月这么久吧
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table
4 楼
一级宝宝 |
应该没有问题吧，可以慢跑啊
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鲜鲜妈妈
5 楼
一级宝宝 |
出了满月后我就天天在屋里跑来跑去的，没问题。我是8月底生的，宝宝快4个月了。
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iceblue
6 楼
一级宝宝 |

最佳答案

顺产一般三个月就能做大运动量的活动,如果跑步,但剖腹产要至少6个月才能做运动,如果过早就做大运动量的活动,会造成子宫脱垂,短时期内可能还反应不出来,一旦过个十几年后,就容易发生此病,建议最好还是在半年后开始跑步之类的运动,现在可以做一些恢复性的运动.
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