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你们是如何给宝宝安排一天的饮食的?

查看: 3832|回复: 3
发表于 2006-12-27 19:39 |举报
38323 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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我的宝宝现在16个月了,我终觉得她最近没有怎么长,不知道是不是营养跟不上,还是怎么回事?你们是怎么安排的呀?
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二级宝宝 | 发表于 2006-12-27 22:07
我今天刚带儿子体检完,医生说孩子在6个月以后就长的比较慢,如果他不是体重偏低的话,应该没什么大碍的.我家宝宝一天三餐定时定量,早上10点\下午3点\晚上睡前在加150--240ML的牛奶,他想吃东西的时候尽量多给他吃些水果只类的,少吃"垃圾"食品.
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堕落仙子 | 发表于 2006-12-27 22:35
不同年龄儿童的膳食安排:
  一、新生儿期

  此时,由于孩子才离开母体,胃肠功能非常弱,因此营养的来源主要靠母乳,母乳是此期婴儿最佳的选择。因为母乳营养丰富,糖、脂、蛋白比例合适、宜消化吸收,且含有婴儿所需的各种免疫物质,可预防各种感染性与传染性疾病。此期一般不用添中任何食物。若无母乳或母亲因病不能喂孩子,应选择婴儿配方奶粉喂小儿,不宜用全牛奶等喂。

  二、婴儿期

  指生后1~12个月的孩子,此时婴儿的生长发育非常快,尤其是前半年,其体重可达出生时的2~3倍,除继续弱母乳喂养外,4个月后应逐渐添加辅食物,如面糊、米汤、菜汤、蛋、瘦肉、豆浆、饼干等,为1岁后逐渐断奶打好基础。此时添加食物应遵循下列原则:由稀到稠、由少到多,由细到粗,由一种到多种,并在小儿身体健康,消化功能正常时添加。

  三、幼儿期

  指1~3岁的孩子,此期孩子们体格发育速度放慢,但脑的发育加快,因此饮食中应注意优质的蛋白质的供给,此时孩子的牙已逐渐出齐,但咀嚼功能仍差,不能与成人同进食物,孩子的食物宜细、软、烂、碎。每日应保持250~500ML牛奶或豆浆,并注意肉、蛋、鱼、豆制品、蔬菜、水果的供给。每日3次正餐加1~2顿点心。注意,此时孩子户外应增加活动,见识渐广,喜欢吃各种饮料,小食品,但小食品吃多了会导致孩子厌食,所以,应控制孩子吃零食。
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一级宝宝 | 发表于 2006-12-27 23:11

最佳答案

我觉得还是要注意饮食搭配和睡眠(晚上一定要9点以前睡)。
我家宝宝17个月,每天7点半起床先喝一杯奶粉,大约150毫升,然后我去做饭,大约8点半吃早饭,午饭12点半吃,在这期间可吃些水果,下午3点半睡醒后喝一杯奶粉150毫升,饼干,晚上6点半吃晚饭,这中间可吃一些水果,晚8点睡觉.除了饼干、水果和饭外,我不给他吃任何零食,这样他吃饭才吃的香.三顿饭尽量不吃大米,多吃小米等粮食,菜要保证每天都有肉(或鱼)、蛋、蔬菜、豆制品。现在宝宝的体重24斤,但是个长的挺快,跟邻居们2岁多的孩子一样高。
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