从16周起要吃钙片,一直吃到36周,现在正是宝宝骨骼发育呢,缺钙对宝宝不好,多吃奶类、蛋类、紫菜。要吃孕妇专门的钙片，最好到医院开，我那时吃的是迪巧钙。

钙是必须的，你需要，宝宝也需要。“听说常吃钙片以后孩子骨头硬不容易生。”是没有科学依据的，都说要想长得好，骨骼必须好。而且要吃含钙量高的钙片。

你可以到医院去做一个生化全套（就是查肝肾功能）它其中就有查你血中钙含量的．如果正常，就不主张吃钙片，还是食补最好．补的过多容易胎盘老化．你现在才１７周．如果胎盘成熟太早就不好了．

建议你服用钙尔奇D，一天一粒，最好是饭后服用，减少胃肠道刺激，因为现在是冬天，缺乏阳光，适量补钙是必要的，钙尔奇D里面含有促进钙吸收的VD，另外要多吃蛋奶类、豆类食品，紫菜也很好，如果不想吃可以用海苔代替。

我去检查，到5个月时大夫才强调吃钙片补，所以，你现在大可以食补为优，等过一段时间再吃钙片。

和我的情况大致一样,没有什么问题的!