烟龄长的人如果突然中断抽烟，容易造成身体的不适。所以如果为了身体考虑要戒烟，最好也一步一步，绝对不能一下戒断。至于抽烟对生育而言，一般来说戒烟戒酒当然更利于优生优育。不过也不是绝对的。我怀孕时我先生的情况和你们差不多，宝宝还是特别健康。所以只要孕期注意不被动抽烟就好了。

至少戒一个月吧，当然，戒的时间越长，对宝宝的影响就越小，同时，还要避免喝酒，染发，吃药等，祝你有个健康的宝宝．