月经准的话应该使26号排卵.就是月经第一天向前退15天.
要想优生优育,现在就要禁欲.

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在你月经干净后的第8天到第18天就是排卵期了，但真正容易怀孕的时间只5天，也就是排卵前三天和排卵后两天。
按您的周期计算，排卵日是1月26-27日，易孕期是1月23-24-25-26-27-28日，在排卵期间，是会有身体上一些变化。自已也留意一下吧。

1。白带增多，宫颈黏液出现拉丝。
白带的主要成分是宫颈粘液，受着卵巢分泌的激素的控制，在月经周期的前半期，即排卵期前，量由少渐渐增加，且越来越稀薄，透亮，使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。到达排卵期，雌激素分泌达到高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大，常常有细带状的白带流出，有时可拉得很长达10几厘米，此时妇女下身最潮湿。当上述带状白带流出时，会有一种滑腻感。

2。基础体温升高。
基础体温又叫静息体温，指人经6～8小时睡眠醒来后，尚未进行任何活动（如说话、进食或起床等）之前所测量到的体温。测算排卵期一般采用口腔体温。
正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化。当卵巢排卵后形成的黄体以及分泌较多的孕激素刺激了下丘脑的体温调节中枢，导致基础体温升高，并一直持续到下次月经来潮前1～2天才开始下降。在正常情况下，排卵前的基础体温较低，排卵后升高。一般两者温差可达0.3℃～0.5℃。下一个月经周期的基础体温又重复上述这种变化。
测量基础体需要长期坚持，并做好记录才能找到其规律性。

3。排卵试纸出现阳性（药店有售，在月经干净后第五天开始使用）
在将近排日时，尿液中的黄体生成激素会渐渐增加，所以试会验出弱阳性。而到了排卵前24~48小时内，这个黄体生成激素的分泌量就会出现高峰值，所以排卵试纸就会验出强阳或阳性。（此时是同房受孕的好机会）但当卵子由卵巢内排出时（后），黄体生成激素就会下降，所以试纸就会验出弱阳（也是同房的好机会），时间长了就更弱了或是阴性了。

补充；在未到易孕期前一星期或更长时间就应该禁欲了，为的就是让你的爱人养精畜锐，生成更多成熟，强壮的精子。这样会有利于受孕和优生。在同房的时候最后采取男上女下位，完事后你不要马上起来，先用枕头垫高屁股半个钟左右。这样有利于更多精子顺利进子宫从而增加怀孕机会。
祝福你好孕

下次月经的前十四天，就是排卵日，再结合体温计和试纸看看。祝好运。

你来月经的那一天往前推14天是排卵期，排卵期前4天和后5天可怀孕。我也是子宫后位，先前不想要孩子，用避孕套，后来想要孩子时，测体温，用排卵试纸，垫枕头，甚至两天同次房，什么方法都试过，总不能如愿。有时急噪心理也是一忌。我打算要孩子以后半年才怀孕的。你不要太着急，保持平和心态。爱人别穿太紧的裤子，别吸烟喝酒，不吃芹菜。象那位朋友说的，完事后你不要动，要象平静的水中的一叶平静的小舟。祝你早日当上妈妈！

后位的话,完事后屁股抬高一小时,让精液灌进去,提高受孕机会.
祝早日好孕!

26左右排卵，可以采取后进式的体位，事后屁股抬高趴一会．可以安排在２６号的前三后四天采取隔天ＡＡ的方法