现在开始要的话就可以吃了，HY前吃三个月，HY后再吃三个月就可以了，你说YJ不准，要先调理调理再要BB好些！祝你好孕！

你都准备要了，现在就要吃了，要对自己有信心，我也是试孕大半年了，也失望了大半年，现在才知道要把心放宽点，宝宝自然会来的。

首先呢，叶酸是极其容易流失的一种宝宝必需的营养。所以，你不用担心吃上“1年半载”会过量。从你打算开始要时就可以服用。但要记得是孕妇专用的那种，每片含0.4毫克叶酸的叶酸片。

其次，例假不正常最好还是要调理到正常为好。这样比较容易控制排卵期。

再次，也是最重要的，要对自己有信心，还没有开始试孕，就设计“1年半载”怀不上这样是不妥的。我们要放松心态，不着急。但是要对自己有信心：我定可以怀上。

经常告诉自己，我一定可以怀上，比经常告诉自己，我可能怀不上要好很多。你说呢？

别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼，可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢等都少不了它，在人体内具有不可或缺的作用。胎儿期内，脑的发育最早也最为迅速；孕早期(3～6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。
妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡，虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右，体重也只增加2克多，但是这时候他的脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。

叶酸不能滥补
　　1、长期服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢，锌一旦摄入不足，就会影响胎儿的发育。
　　2、孕妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸制剂。目前市场上唯一得到国家卫生部门批准的、预防胎儿神经管畸形的叶酸增补剂是“斯利安”片，每片400微克。
3、如果曾经生下过神经管缺陷婴儿的女性，再次怀孕时最好到医院检查，并遵医嘱增加每日的叶酸服用量，直至孕后12周。
　　4、怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等，可能干扰叶酸等维生素的代谢。计划怀孕的女性最好在孕前6个月停止用药，并补充叶酸等维生素。
叶酸事物:
　　绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等
　　新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等
　　动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等
　　豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等
　　谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等

还要继续吃.
月经正常的情况下,月经完后第8天-第18天都是排卵期！ 如果不规律的话就用试纸
到了排卵高峰期试的时候就出现两条非常明显的红线， .早上试最好.排卵期的计算方法如下：
　　 一是宫颈粘液法，在医院妇科，通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。
　　 二是基础体温法：每天早晨醒后测量体温，一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。
　　 三是经期推算法。许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，经过一段时间的测试，很容易计算出来的。计算公式为：
　　 排卵期第一天：月经周期天数减去18天
　　 排卵期最后一天：月经周期天数减去11天
正确的掌握排卵期，对于年轻女性来说很重要：想怀孕的，在排卵期的第一天开始，保持两天做爱一次的频率，坚持几个月，如无特殊情况，一般会怀孕的。

可以一直吃,没有副作用.

准备要就吃斯利安的叶酸片，没有副作用的。

现在就要吃了,相信自己可以怀上BB的!斯利安叶酸片0.4毫克，可以长期吃的,它是水溶性维生素,几乎没有什麽副作用的。可能有些人会过敏.我现在就在吃!记住:是斯利安叶酸片0.4毫克.