不想喝，就去买牛奶喝，妈妈喝些对宝宝好。

这个可以根据自己的情况，不喝的话你注意一下食补也可以，但是不要和鲜牛奶，对孕妇不好。
孕妇奶粉有些也很好的，我喝过雅培的、安婴的、雀巢的、圣元的，感觉有的还是比较接近牛奶的味道的。
你在补钙么？钙和铁要跟上。我们俩差不多，我现在22周+3天，有事我们多交流。祝好