我有整十周了，医生给我开了葡萄糖酸钙锌口服液，还说不用吃叶酸了，很纳闷。我现在就早晚一支，也没有喝孕妇奶粉.

不用补那么多啊，一般孕妇16周后才会缺钙缺锌的，你不用从医院拿药，你可以从医保城拿药啊，我都从医保城拿药还能省些钱呢，我怀孕22周+3天了，我吃得是迪巧的钙片，吃得红源达的铁剂，我听孕妇讲堂的时候，其他孕妇朋友也是吃得这两种。你可以自己选择。其他的你每天吃个苹果就可以补锌了，记住钙片睡前吃，不要和牛奶同时服用，否则吸收不是很好。我

我是买的孕妇专用的“好孕妈咪”营养片剂吃的，不错！开始一直到现在7个月都没缺过微量原素，不过我吃饭吃的也好，胖了四十斤呢。