我也是和你同一天来的月经，黄豆我都还没泡呢，我也是超市买的

一般黑豆要泡１２小时，也就是头天晚上泡上，第二天早上煮，然后就着就吃一碗，晚上回去再吃，根据自己食量大小吃，多点少点都没关系．或者第二天早上泡着，晚上下班回去煮也一样的．放冰箱不会有影响的．你说的是黑豆，没错．它比黄豆大，不容易煮烂，所以泡的时间就相应要长些．祝好孕哦