不要太胖就没有关系的``到了怀孕中后期是胎儿吸收营养的关键时候`可千万不要刻意的减肥`都说会养孩子的在肚子里养``一定要保持营养的吸收``你可以在吃饭的时候少吃面食`因为面食没有什么营养只会让人胖`多吃点蔬菜和水果就好``我就是这样做的``

在怀孕后期你最好不要减重，因为宝宝在后期的发育很快需要充足的营养，一个星期就可以长1斤。至于你担心以后，只要是在你原来体重的30斤之内通过一段时间的调节是可以恢复你以前的身材的。所以，为了宝宝不要减体重为好。后期你的体重还要曾加的，祝福你生一个和我儿子一样可爱的宝宝。

一般妇保院都有营养科的,你可以去看一下,让医生给你制定食谱,既能保证宝宝的营养也能控制你的体重.我以前就试过,而且我产后三四个月就恢复体形了,我当时也是超重了,我生产前都71公斤了,原来是52公斤.建议试一下.