如果几天不喂奶,奶水自己就会慢慢没了,我也是上班时前几天乳房很涨,但过4\5天一直不喂就渐渐地没了.也可以买些回奶药,帮助回奶.

一天喂奶少于三次就会越来越少了

吃空心菜，行！

好羡慕你啊!你有那么多的奶给宝宝,我的宝宝就吃了四个多月的母乳,我的奶就没有了,好内疚
我个人观点你晚上起来的2次挤奶可以省略了,让奶稍微胀胀,奶水一胀就会回一点的,

要不喝点醋,准行.我们这边断奶时都喝它,就是难喝点.

生姜炒鸡蛋 不过就怕你不喜欢吃 不过挺好用的 试试

喝大麦茶，吃韭菜炒鸡蛋，对还有红糖生姜水，都是回奶的，控制好量，别把宝宝的粮食回没了！