7周不应该腰酸，是不是有妇科炎症？走得不算多，我媳妇31周+，每天分两次走两个多小时

7周，应该是两个多月了。你需要补钙，比如乐力钙或葡萄糖酸钙，见效快的话你可以选用葡萄糖酸钙，待腰酸腿疼情况改善后，就每天吃乐力吧！
我自己是在三个月的时候，没什么原因就腰酸背疼和腿疼的，后来看书，原来是缺钙了，于是赶紧喝见效快的葡萄钙，结果好像是当天还是两天左右就改善多了。我自己就是这么样的。你可以参考。
另外，记得要吃叶酸片，就医生给你开的及其便宜的就足够了。我个人认为吃乐力补钙就可以了，条件好用安利，但是安利的也就那么回事，但安全性应该是比乱七八糟的品牌要可靠吧。
祝你顺利！

怀孕早期最好不要太多走动特别是你已感觉腰酸了,我中医的同学在我怀孕时再三叮嘱如果感觉腰酸一定要卧床休息,如果走动太多动了胎气很容易流产的,你一定要切记,祝好孕.