孕期吃些燕窝可以安胎，宝宝大人吸收了可以养颜，宝宝生出来的皮肤也会白白、嫩嫩的，妈咪也一样。

　　还有就是水果，特别是苹果，保证每天一个宝宝的皮肤肯定好。然后就是猪蹄、猪皮、鱼皮这些。

　　祝你如意～～～～

鸡蛋含有丰富的蛋白质，孕妇每天吃一个鸡蛋，宝宝的皮肤就会很漂亮

吃水果~所有的人都告诉我吃水果宝宝的皮肤会很好~~呵呵

吃什么都是起不到决定性作用的。宝宝的身高体型皮肤都是由父母的基因决定的。你可以多查一些这方面的官方资料就可以了。

什么都不要吃过量，顺其自然最好。祝你好孕。

呵呵…我也想知道喔

没钱 吃燕窝，柚子很不错的

孕期不同平时，吃什么，喝什么，用什么都要小心，要顾及肚里的胎儿。

你想宝宝长出来皮肤靓靓，红红白白。那就听听我的意见：在孕期要注意饮食，才能生出一个健康可爱的BB。在孕期饮食方面一定要全面，但也要讲求科学：

1、一天一只苹果，不但能美肤，并能使身体健康。
2、燕窝，一个月一次冰糖炖燕窝，不但能安胎宁神，提高免疫力，准妈妈同时也可以补钙、美肤，可使出生后的宝宝抵抗力增强、皮肤白里透红呀~~~。
3、鸡蛋，鸡蛋含高蛋白，是完美皮肤的重要生长因素，并能给胎儿提供更好的蛋白质来源。
4、鱼类，吃白肉好比红肉，鱼类含不饱和脂肪，多吃对身体有益，胎儿从鱼类中可吸收DHA，有助大脑的发育，并使眼睛大而靓。

每个妈妈都想有一个漂亮又健康的宝宝，我就是这样走过来的，希望你的宝宝一样美丽。