饭后吃一支香蕉，多喝些蜂蜜水，应该会有效果的。不要吃药，会对胎儿不好的。

食物治疗,多吃水果(选择糖份较少的水果),多喝开水.每天保证两杯牛奶.

如果这样的话不好把牛奶换成酸奶，酸奶的营养成份比牛奶高，而且喝牛奶本来就爱导致便秘！我现在就每天喝一瓶酸奶！我和你一样，也爱便秘！

我也经常便秘，怀孕的时候就更严重了。我在一本书上看到用香蕉炖冰糖可以预防跟治疗产妇便秘，所以我就试了，还真有效。现在我儿子两个月大，我一便秘我还吃它。你也可以试一下。还有你要多吃蔬菜和水果。就不会便秘了。祝你好孕！

我以前也这样，吃什么都没太大效果，后来改是喝益力多，每天一瓶，饭后喝。非常有效。