花生猪脚汤，去医生那里看看，医生会开一些催奶的中药的。

药物可用通乳冲剂。食物有：1狗肉炖红薯，2用鹅蛋打荷包蛋，里面加熟猪油，3猪蹄煮黄豆。以上食物均不放任何佐料，包括盐，就是清水煮。

可多吃点豆腐，同时掐揉双手小指外侧的少泽穴各二百七十下，每天一次，十天为一疗程，一疗程内即可恢复。祝你如意。

小米稀饭最好了，祝好

挤出脐带血十滴左右 再放点红糖冲着喝 很管用 不知道你有没有保留着胎盘 从胎盘上有脐带的一头挤出点就行 奶少很急人 我用的这个方 奶一直很多 希望你能用得上

最好的办法就是让宝宝没事的时候多多吸奶。我开始的时候也是没有奶，让宝宝多多吸后，现在一个月一瓶奶粉都吃不掉。如果不行，你到中医那里，中医会开一些通乳的中药。在食物上你可以试试猪脚煮黄豆或加一些通草，药店都有售的。还可以试试酒娘煮荷包蛋。

我才开始也是奶水不足，直到孩子两个多月才多点，我是一直吃中药，食疗也很重要，你多喝汤，和牛奶、豆浆之类的，我现在每天要喝两杯豆浆。广和堂的月乃汤也有发奶的作用，我也喝过！希望我的建议对你有用！

猪脚煮黄豆，炖乌鸡，花生小米稀饭

猪脚和碾碎了的花生一起煮。还有一个就是鲶鱼汤。这两个我都喝过，很发奶水的。