用试纸吧,我几乎每个月都推迟或提前,所以直接用试纸,或者大概算月经结束后2周的日子开始做功课,总之还是有宝贝了，嘿嘿

排卵期在月经过后十天后就开始了，持续一周左右

可以用公式计算：

排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天；

　　排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天

举个例子，比如月经周期最长为30天，最短为28天，那么：排卵期第一天=28-18=10天（即此次月经第10天），排卵期最后一天=30-11=19天（此次月经第19天）。如果每月周期规律，比如固定28天，那么排卵期一样可以通过计算得出，即本此月经的第10—17天。

利用月经周期推算排卵只能是一个大概数而不是准确数,况且用来推算的周期天数都是已经发生的,而我们要推算的排卵日是未曾到来的,所以它带有很大的不确定性.它比较适用于月经周期很准的女性,而对于周期不是很准的人,推算的日期必定产生偏差.它采用的原理是:女性的排卵日一般来说是:在下次月经来临日的倒数第14天左右.象你这种情况,首先要假定你本次月经的时间,才可以算出本次排卵日,对于初学者来说,排卵试纸法相对来说比较可靠的.