可以适当的运动一下

我家住8楼，天天爬楼，我现在孕31W+4D,一直在上班，精神很好，听说爬楼有助于分娩。

如果你以前天天爬楼就没问题
但如果以前就不怎么爬最好要注意：适量运动！适当而止！

因为我就一直没爬楼，在34W时突然有一天公司停电，我就爬了五层楼，结果就见红了！不过幸好没事。
所以运动是必要的，但要适量。
你也可以在产检时问问医生，看看她们的意思。
因为我在休产假时宝宝还没入盆，我就问医生是否应该多运动多走走。医生当时也别走多了，不然会破水，那可不好办，而且破水了脐带可能会出来，就更糟糕了


祝你生个健康活泼的宝宝！！

你爬习惯楼梯里应该没事的，但是最好随身带着你的健康手册，就怕随时都有生产的可能，建议你最好在有人陪护的情况下爬楼梯，祝好

我现在31周+5天,家住5楼,每天回家都要爬楼,而且不觉得有多困难,我觉得适当运动下,对自己还是宝宝都好的.
祝好!

若是每天都爬楼梯的话就没什么问题，但若平时就很少爬的话最好还是以平地散步为主。而且散步的时间最好选在早晨或傍晚空气比较好的时候。而且平时在家可以适当做些家务对于生产也是有帮助的。只是无论选择怎样的方式运动都不要太勉强自己，若感觉累了就一定要停下来休息。

应该有人陪你,累了就歇会,对身体有好处的。我就很少上楼梯，因为我家一楼，比你少一项运动。