排卵一般在YJ前的14天左右,结合这个,再看那个期间基础体温最低的那一天,应该就是排卵日,排卵过后体温就缓慢回升,到高温期了.体温表格网上多的是啊,到GOOGLE里面去搜就是了.

一般要从YJ第一天就开始记，比较完整。温度最低的那天就是排卵日，不过最好连续纪录三个月以上，你就能掌握自己什么时候排卵了。你可以从网上下载基础体温测试表~~

由低温(36.3度左右)向高温(36.8度左右)上升的这几天就是排卵日,另外.体温表格可以从药房购买.