感觉睡得舒服就行了,

可以慢慢改变睡觉习惯，人的主观意识很重要；你了解左睡会对宝宝有好处之后，本能就可以接受这个姿势了。

我和你的时间差不多.也喜欢右侧和平躺着,左侧就是睡不着.每次醒来发现自己不朝左边.太难受了.睡眠质量那是一塌糊涂!真难受.

妊娠早期子宫增大不明显，体位对胎儿的影响不大。妊娠5个月后，子宫的重量、容积显著增大，子宫与周围脏器、血管的毗邻关系也发生了变化，特别是妊娠7个月后，孕妇自身体重和胎儿体重的增加，这时期的体位可直接影响子宫的血流量，尤其是仰卧位会对孕妇及胎儿产生一系列不利影响。仰卧时，增大的子宫压迫腹动脉，使子宫动脉的压力降低而影响子宫供血，从而使胎盘的供血减少，子宫血流量不足，使缺血的胎盘释放出大量的肾素，肾素进入母体血液循环，可导致动脉压增高，易发生和加重妊娠中毒症。

　　孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，尤其是妊娠后期，左侧卧位可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，使之维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量，使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症。如果孕妇长时间左侧卧位有困难，平卧时可在右侧臀部垫以毛毯、枕头或棉被等，使骨盆向左倾斜，同样也能起到左侧卧位的效果。

唉.睡的时候是左侧,醒过来不是仰就是右侧了,老是左侧好累.

是啊,左侧睡时可以放个小枕头在肚子下,这样会好点,时间长了,你就会习惯左侧睡了.

我也是每天都要特意保持左侧位,就怕对宝宝不好,不过为了宝宝早孕反映那么难受都熬过来了,我相信会习惯的.