甜食少吃哦,尤其是碳水化合物含量高和脂肪含量过高的食物最好少吃,多吃些有营养的食物,蔬菜水果,高蛋白质的食物

还是应该注意一下饮食搭配，多吃蔬菜、水果以及低脂食物，多运动运动，多散步。还有一点要注意是不是得了孕期糖尿病呀？祝你好孕！我当时怀孕前是100斤，生宝宝的前一天是153斤，生完是145斤，慢慢来，现在宝宝22个月了，我已经减至110斤了。

哇，差那么多？我5个月了，才胖了10左右

少吃点主食 和甜食吧 对宝宝也不好的 多吃点虾鱼水果之类的,适当走走,我现在不上班了,整天在家,吃的也不少 自己不胖都长宝宝哪了 现在29周了体重也比孕前重了不到十斤,可是医生说我宝宝 可不小呢, 我同事就是 在怀孕的时候体重长了好多,如果不自己带孩子,以后恢复起来比较慢的,还有孕检的时候医生应该有和你说体重问题的啊,如果没说那就说明,你身体一切都好了,也不要担心了,各人的吸收不同也没办法的.

我整个孕期才长了23斤，宝宝差点7斤，我本来就瘦，以为孕期可以长胖点，结果生了宝宝只比以前多了5斤，几乎看不出来。少吃多餐，少吃碳水化合物，高脂肪食物，水果，蔬菜，牛奶，蛋可以多吃。

貌似有点多，少吃甜食，多吃蔬菜和纤维食品，对你对宝宝多好，而且越到后面越要注意糖分的摄入，不过感觉你吸收挺好的呵呵。。。关键是大人小孩都健康，体重不是绝对的。。